Đây là công thức cho dán được sử dụng để làm puerco pibil ... bạn biết đấy, vì vậy bạn không phải đi mua những thứ yếu.
Thành phần
5 muỗng canh hạt Achiote (Annatto)
2 muỗng cà phê hạt thì là
1 muỗng canh hạt tiêu đen
8 quả hoàn toàn allspice
Teaspoon toàn bộ đinh hương
3 quả ớt habanero, hạt giống
Cup nước cam
cốc giấm trắng
8 tép tỏi
2 muỗng canh muối
5 quả chanh, nước ép
1 muỗng cà phê tequila cao cấp
Hướng
Với một máy xay gia vị, nghiền hạt annatto, hạt thì là, hạt tiêu, quả allspice và đinh hương thành một loại bột mịn.
Trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm, trộn các loại gia vị xay, ớt habanero, nước cam, giấm, tỏi và muối. Xay đến khi mịn. Trộn trong nước chanh và rượu tequila.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 46 | Calo |
| 1g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 46 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 1750mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 62mg | 311% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 171mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những ức gà hương thảo nhanh chóng và dễ dàng này chứa đầy hương vị đặc biệt. Ham và tỏi ướp được làm sáng bằng nước chanh. Đó là một thử thách phải thử cho mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Món súp này được làm đơn giản, với thịt gà, ớt, hành tây và cà chua trong một nước dùng dày dạn. Phục vụ súp như là hoặc hàng đầu với chip tortilla. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút...
Hãy có một cơ hội cho một loại súp rau khác nhau! Không có gluten, không có sữa, không có sữa, không có casein, thuần chay, và ngon miệng! Làm với các loại rau được trồng tại địa phương hữu cơ nếu có...
Nốt này là tuyệt vời cho thịt bò và thịt cừu. Hãy thử nó trên kabobs shish, rang và trong món hầm. Tỏi, cà rốt, đinh hương và oregano kết hợp để tạo ra một hương vị đặc biệt Thời gian chuẩn bị: 15...
Từ potluck đến ngày chơi trò chơi, món ăn này chắc chắn sẽ làm hài lòng! Sử dụng nhiều salsa như bạn muốn trên mỗi lớp. Đầu với kem chua và guacamole nếu bạn chọn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...