Những chiếc nhẫn hành tây nồi chiên không khí này tốt hơn cho bạn so với các đối tác chiên giòn của họ! Họ bị đánh đập và tẩm bột, sau đó chiên không khí đến sự hoàn hảo giòn.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
Cup Cornstarch
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 củ hành lớn, cắt thành vòng
1 cốc sữa
1 quả trứng
1 cốc vụn bánh mì
Nấu ăn
2 nhúm bột tỏi
2 Pinches Paprika
Hướng
Khuấy bột, bột ngô, bột nở và muối với nhau trong một bát nhỏ. Nhúng vòng hành tây vào hỗn hợp bột cho đến khi phủ, sau đó đặt lên một tấm.
Khuấy sữa và trứng vào hỗn hợp bột còn lại bằng nĩa. Nhúng các vòng bột vào bột để áo. Đặt lên giá dây cho đến khi bột ngừng nhỏ giọt.
Đặt vụn bánh mì vào một món ăn nông. Đặt vòng, mỗi lần một, vào vụn bánh mì, múc vụn trên đầu cho đến khi được phủ đều. Cho các vòng một vòi cứng khi bạn loại bỏ chúng khỏi vụn; Lớp phủ nên bám rất tốt.
Làm nóng một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đặt các vòng vào giỏ nồi chiên không khí để chúng nằm cạnh nhau mà không chồng chéo; Xịt nhẹ bằng bình xịt nấu ăn, sau đó lật nhẫn.
Đặt giỏ vào nồi chiên không khí và nấu cho đến khi nhẫn có màu nâu vàng, 2 đến 3 phút, lật một lần nữa. Để ráo nước trên khăn giấy và rắc bột tỏi và ớt bột.
Mẹo công thức
Sữa đậu nành thay thế cho sữa thường xuyên nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 321 | Calo |
| 4g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 321 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 1069mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 277mg | 21% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Có thể có 'tội lỗi' trong tên, nhưng có lòng tốt trong mỗi muỗng. Dip gooey, phô trương, đầy ham này nhận được một cú đá cay từ những quả ớt xanh thái hạt lựu và hỗn hợp gia vị McCormick...
Đôi cánh nóng, giòn nhúng trong nước sốt kem lạnh, cung cấp một sự tương phản tuyệt vời về kết cấu, hương vị và nhiệt độ. Phiên bản lấy cảm hứng từ New Orleans này của Buffalo Spress Chicken Wings sử...
Tôi đã ném Mexicorn này nhúng vào Cinco de Mayo cho một công việc potluck. Mọi người không chỉ yêu thích nó và yêu cầu công thức, mà còn giành chiến thắng trong cuộc thi nhúng và salsa văn phòng! Ăn...
Đây là một phiên bản Bacon-y bổ sung của công thức bóng phô mai trang trại của tôi. Nếu bạn là một người yêu thích thịt xông khói hoặc trang trại (hoặc cả hai), đây là những giấc mơ bóng phô mai được...
Công thức dễ chuẩn bị này là một người chiến thắng chắc chắn cho bữa tiệc tiếp theo của bạn. Hoàn hảo để xem trò chơi với bạn bè! Tôi sử dụng một người hút thuốc bù cho công thức này, nhưng nhiệt...