East gặp Tây trong sự hợp nhất của bánh pizza và trứng cuộn, cộng với chúng đủ dễ dàng để tạo ra những cơn thèm ăn nửa đêm đó.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella
1 (10 ounce) gói cuộn trứng gói
1 cốc nước sốt marinara, chia
10 ounce mini pepperoni
2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
2 muỗng cà phê gia vị Ý
1 muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Cắt phô mai mozzarella thành gậy 6 inch.
Đặt 1 cuộn trứng cuộn lên một bề mặt phẳng, được đặt để trông giống như một viên kim cương. Thêm 1 muỗng cà phê nước sốt marinara, 1 mozzarella que và 2 muỗng canh mini pepperoni vào phần ba dưới cùng của trình bao bọc trứng.
Cuộn lên điểm dưới lên trên phần lấp, về phía trung tâm của trình bao bọc. Gấp ở phía bên trái của trình bao bọc để che trung tâm. Gấp ở phía bên phải của trình bao bọc để che nếp gấp bên trái, giống như một phong bì. Cuộn trứng cuộn cho đến khi chỉ bị lộ điểm trên cùng. Chải một ít nước trên điểm trên cùng và gập xuống. Bạn có thể cần phải chải thêm một chút nước trên các cạnh để tạo ra một con dấu.
Lặp lại cho các cuộn trứng còn lại. Chải dầu ô liu trên ngọn. Rắc gia vị Ý và muối tỏi lên ngọn.
Chải một ít dầu ô liu trên giỏ nồi chiên không khí. Thêm cuộn trứng vào rổ đường may, mà không để chúng chạm vào nhau. Giảm nhiệt độ xuống 360 độ F (180 độ C) và chiên không khí trong 8 phút, lật ở điểm nửa chừng. Phục vụ với nước sốt marinara còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 747mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 146mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tốt nhất. Buổi tiệc. Đồ ăn. Bao giờ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 16 (1 inch) Squares Rye Bread, chia 8 (1/2 inch) Xà lách nêm...
Gia đình tôi hoàn toàn yêu thích công thức súp này. Thật tuyệt vời cho các bữa tiệc bóng đá và chắc chắn là một bước ngoặt mới về chip và nhúng! Phục vụ với chip ngô yêu thích của bạn. Thời gian...
Những gan gà được bọc thịt xông khói là tuyệt vời như một món khai vị hoặc món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần Pound thịt xông...
Tôi đang cho bạn thấy những gì tôi nghĩ là phương pháp dễ nhất, đơn giản nhất, tốt nhất để làm Tempura, tạo ra một cái gì đó với một lớp phủ cực kỳ mỏng, nhưng vẫn rất giòn. Nếu bạn không thích tôm...
Bánh pizza tortilla nhỏ với gà vụn, nước sốt BBQ mật ong, hành tây, cà chua và phô mai mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...