Những chiếc áo choàng không khí ngọt ngào, mịn màng mang theo một khía cạnh lành mạnh vì chúng không chiên sâu.
Thành phần
Phun xịt nonstick
cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh nước
1 quả trứng lớn, tách ra, chia
1 muỗng cà phê bơ tan chảy
muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê vani
1 nhúm muối
2 muỗng canh đường bánh kẹo, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 370 độ F (185 độ C). Xịt một khuôn cắn trứng silicon 7 Cavity với thuốc xịt không dính.
Bột đánh trứng, 1/4 cốc cộng với 2 muỗng đường trắng, nước, lòng đỏ trứng, bơ tan chảy, bột nở, vani và muối với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt.
Đánh trắng trứng trong một bát nhỏ với máy trộn điện ở tốc độ trung bình cho đến khi các đỉnh mềm hình thành. Gấp lòng trắng trứng vào bột. Scoop bột vào khuôn đã chuẩn bị với một muỗng kem nhỏ. Đặt khuôn vào giỏ nồi chiên không khí.
Chiên trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 10 phút. Loại bỏ khuôn từ giỏ một cách cẩn thận; Pop beignets ra và lật lên một vòng giấy giấy da.
-
Đặt vòng giấy da với beignets trở lại giỏ nồi chiên không khí. Nấu thêm 4 phút nữa. Hủy bỏ các beignets khỏi giỏ nồi chiên không khí và bụi bằng đường của bánh kẹo.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 88 | Calo |
| 2g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 88 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 20mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì bột yến mạch với một lớp trên cùng đường màu nâu caramen không tốt hơn thế này-và nó ăn một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8...
Sinh tố tuyệt vời và lành mạnh cho bữa sáng nhanh hoặc một bữa ăn nhẹ tràn đầy năng lượng ... Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 chuối 1...
Nấu ăn trong khi bạn ngủ! Một số biến thể thú vị của công thức này: Trước khi nấu (trong khi chuẩn bị), bạn có thể thêm những miếng bánh mì bột chua, ớt thái hạt lựu, salsa và/hoặc hành lá xanh. Bạn...
Tôi nghĩ về công thức vào một buổi sáng và phục vụ nó cho bố tôi ... hãy nói rằng ông ấy đã liếm cái đĩa sạch sẽ! Ăn với xi -rô cây phong, bơ đậu phộng, hoặc mật ong ... hoặc cả ba! Thời gian chuẩn...
Velvet đỏ không chỉ dành cho món tráng miệng nữa. Những chiếc bánh kế hoạch này rất ngon với mascarpone và một ít xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...