Trong khi nghĩ về một cách để sử dụng thịt lợn kéo còn lại, tôi nhớ một món ăn mà tôi thường lớn lên ở Colorado. Mặc dù không hoàn toàn giống nhau, nhưng nó đã truyền cảm hứng cho công thức này khác nhau và một cách tuyệt vời để sử dụng nó. Phục vụ với salsa verde bổ sung để nhúng nếu muốn.
Thành phần
2 chén thịt lợn kéo còn lại cắt nhỏ
1 cốc salsa verde
2 muỗng canh pho mát Cojita
10 (6 inch) Tortillas bột
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Kết hợp thịt lợn kéo, salsa verde và phô mai cojita trong một cái bát. Khuấy cho đến khi kết hợp đều.
Đặt một muỗng canh đầy vào nửa dưới của một chiếc bánh tortilla. Tạo 2 lần ở hai bên của nếp gấp lớn, tạo ra một hình dạng phong bì. Cuộn nó lên bằng cách sử dụng các đầu ngón tay của bạn để nhét vào khi bạn đi. Lặp lại với bánh tortillas còn lại.
Xịt giỏ của nồi chiên không khí bằng bình xịt nấu ăn không dính. Đặt một số burritos vào đường may bên dưới, đảm bảo không quá đông. Xịt ngọn của burritos bằng bình xịt nấu ăn.
Không khí chiên trong 6 phút. Lặp lại với burritos còn lại. Phục vụ với salsa verde bổ sung để nhúng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 5g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 603mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 44mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Pizza trên bếp nướng ngoài trời là một thay thế tuyệt vời cho pizza nấu nướng. Nếu bạn yêu lớp vỏ giòn, đây là dành cho bạn. Lưu ý: Thời gian nấu tương đối ngắn, vì vậy các toppings thay thế như xúc...
Rang mầm Brussels được hoàn thiện trong một lớp men balsamic và tỏi và ăn kèm với miếng thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Những món mac không khí này và các món ăn phô mai làm cho món khai vị nhỏ hoặc thức ăn ngón tay tuyệt vời. Trẻ em yêu chúng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ...
Một truyền thống gia đình năm mới. Chúng tôi ăn nó vào năm mới để giúp chúng tôi nhớ tiết chế sự cay đắng với sự ngọt ngào trong năm tới! Nó cũng thân thiện với trẻ em; Vẫn chưa gặp một đứa trẻ nào...
Công thức thịt lợn nướng tuyệt vời này là nhiều hơn lễ hội cho các thực đơn kỳ nghỉ nhất, nhưng nó cũng đủ nhanh và dễ dàng cho bất kỳ đêm nào trong tuần cũ. Chỉ cần giữ phần cuối cùng đó cho chính...