Trong khi nghĩ về một cách để sử dụng thịt lợn kéo còn lại, tôi nhớ một món ăn mà tôi thường lớn lên ở Colorado. Mặc dù không hoàn toàn giống nhau, nhưng nó đã truyền cảm hứng cho công thức này khác nhau và một cách tuyệt vời để sử dụng nó. Phục vụ với salsa verde bổ sung để nhúng nếu muốn.
Thành phần
2 chén thịt lợn kéo còn lại cắt nhỏ
1 cốc salsa verde
2 muỗng canh pho mát Cojita
10 (6 inch) Tortillas bột
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Kết hợp thịt lợn kéo, salsa verde và phô mai cojita trong một cái bát. Khuấy cho đến khi kết hợp đều.
Đặt một muỗng canh đầy vào nửa dưới của một chiếc bánh tortilla. Tạo 2 lần ở hai bên của nếp gấp lớn, tạo ra một hình dạng phong bì. Cuộn nó lên bằng cách sử dụng các đầu ngón tay của bạn để nhét vào khi bạn đi. Lặp lại với bánh tortillas còn lại.
Xịt giỏ của nồi chiên không khí bằng bình xịt nấu ăn không dính. Đặt một số burritos vào đường may bên dưới, đảm bảo không quá đông. Xịt ngọn của burritos bằng bình xịt nấu ăn.
Không khí chiên trong 6 phút. Lặp lại với burritos còn lại. Phục vụ với salsa verde bổ sung để nhúng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 5g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 603mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 44mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức taco tôm giật gân này với tôm dày đặc, crema vôi Zesty, bơ và rau mùi rất dễ làm và rất ngon. Mọi người đều thích những tacos này khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn...
Công thức súp khoai tây nướng này rất dễ dàng và có vị tuyệt vời. Ngay cả những đứa trẻ thích nó! Nó có khoai tây, thịt xông khói, hành lá, phô mai và kem chua. Phong phú và ngon miệng. Thời gian...
Nếu bạn thích bánh mì tỏi, bạn sẽ thích cái này! Phiên bản mặn này của bánh mì khỉ cổ điển chắc chắn sẽ thêm niềm vui và hương vị cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30...
Gạo thì là này là công thức ăn tối nhẹ yêu thích của tôi. Phục vụ với bất kỳ thịt và nước thịt; Đi tuyệt vời với cà ri gà hoặc thịt bò! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Nước sốt BBQ truyền thống cho thịt gà nướng (hoặc sườn!) Mà mọi người đã có vào một lúc nào đó - rất ngon với một chút tính cách thêm. Bạn sẽ không hối tiếc khi nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...