Tuyệt vời trên một cuộn giòn nhưng chúng có thể được phục vụ trên gạo, nếu được ưa thích. Thêm một liên kết toàn bộ vào một cuộn hoặc cắt theo đường chéo và kéo dài các liên kết cho một phần khác.
Thành phần
2 hành tây nhỏ
1 ớt chuông đỏ nhỏ, cắt mỏng
1 ớt chuông màu vàng nhỏ, cắt lát mỏng
1 ớt chuông màu cam nhỏ, cắt mỏng
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê gia vị Ý
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 pound liên kết xúc xích Ý ngọt
4 bánh nướng nhẹ
4 lát phô mai provolone
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 350 độ F (180 độ C).
Cắt hành tây một nửa từ gốc đến thân; Cắt mỗi nửa thành một phần ba. Kết hợp hành tây và ớt chuông trong một bát vừa. Thêm dầu ô liu, gia vị Ý, muối và hạt tiêu; Toss để kết hợp. Chuyển rau vào giỏ hàng không khí và đặt các liên kết xúc xích lên trên mà không chạm vào nhau.
Không khí chiên trong 15 phút. Biến xúc xích và chiên không khí trong 10 phút nữa.
Đặt mỗi xúc xích vào một cái bánh và trên cùng với rau và phô mai provolone.
Mẹo công thức
Nếu phục vụ trên bánh, nướng trong vài phút sau khi thêm phô mai, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 660 | Calo |
| 41g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 660 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 1952mg | 85% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 94mg | 472% |
| Canxi 332mg | 26% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 455mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Những món khai vị Cupcake pizza đơn giản này rất thú vị để làm. Tôi luôn giúp bà tôi làm những điều này khi tôi còn trẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Khoai tây ngọt được gia vị! Những khoai tây nghiền này hoàn toàn tuyệt vời với gừng thêm, tỏi nướng, hành tây caramen, dầu dừa, và một chút nghệ và cà ri. Không có đường hoặc muối là cần thiết cho...
Hương vị dừa, vôi và ớt gắn món tôm này với nhau một cách tuyệt vời. Vì vậy, nhiều hương vị tuyệt vời, và mỗi người có thể dễ dàng được phân biệt! Không có gì áp đảo người khác. Tôi phục vụ con tôm...
Măng tây này trong công thức nước sốt đậu nành là một món ăn rau nhanh chóng và tốt cho sức khỏe. Ngay cả con trai tôi, người rất kén chọn, cũng thích điều này. Nó hoạt động tốt như một món ăn nhẹ...
Chúng tôi thích có những khoai tây ăn sáng vào sáng thứ bảy với trứng của chúng tôi. Rất ngon, dễ làm, và làm đầy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...