Những khoai tây Hy Lạp này là một công thức đơn giản và gần nhất tôi có thể đến với thực tế. Tốt nhất là các hương vị có thể được điều chỉnh theo khẩu vị của bạn khi bạn nướng nó - đôi khi tôi thêm một chút chanh. Những khoai tây ngon này ẩm và tuyệt vời với đậu xanh và gà nướng với một ít salsa và feta.
Thành phần
6 khoai tây, bóc vỏ và quý
1 cốc nước
Chồi dầu ô liu
cốc nước chanh tươi
2 tép tỏi, xắt nhỏ
2 khối gà bouillon
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê hương thảo khô
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
-
Sắp xếp khoai tây đều ở dưới cùng của một món nướng trung bình.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn nước với nhau, dầu ô liu, nước chanh, tỏi, khối bouillon, húng tây, hương thảo và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Đổ hỗn hợp lên khoai tây.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Che và nướng trong lò đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi khoai tây mềm nhưng chắc chắn, 1 1/2 đến 2 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 418 | Calo |
| 19g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 418 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 71mg | 354% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1386mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm nếm tuyệt vời. Dễ dàng thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu thêm dịch chuyển...
Khi mùa xuân ở trên không, crappie chiên là những gì mà tất cả các ngư dân quanh đây đang nói về đây. Năm nay tôi đã rời khỏi máy hút sâu trong tủ và sử dụng nồi chiên không khí của mình cho một sự...
Một công thức dễ dàng và ngon miệng để làm Gyros Hy Lạp với gà Souvlaki tại nhà. Công thức có hương vị Địa Trung Hải này có thể được phục vụ theo phong cách tự chọn cho phép khách của bạn tự làm...
Một công thức pesta và pesto pesto phong phú, rất đơn giản để làm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 5 ounce cá hồi hun khói, cắt thành...
Tôi đã học cách làm đậu pinto từ bà tôi, người đến từ Oklahoma. Tôi đã thêm vào công thức, và mẹ tôi thường nói của tôi là những loại đậu ngon nhất mà bà từng nếm. Phục vụ theo cách của miền Nam ...