Bữa tối

Khoai tây kiểu Hy Lạp

Thời gian nấu: 110
Phần: 4

Những khoai tây Hy Lạp này là một công thức đơn giản và gần nhất tôi có thể đến với thực tế. Tốt nhất là các hương vị có thể được điều chỉnh theo khẩu vị của bạn khi bạn nướng nó - đôi khi tôi thêm một chút chanh. Những khoai tây ngon này ẩm và tuyệt vời với đậu xanh và gà nướng với một ít salsa và feta.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 50 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 6 khoai tây, bóc vỏ và quý

  • 1 cốc nước

  • Chồi dầu ô liu

  • cốc nước chanh tươi

  • 2 tép tỏi, xắt nhỏ

  • 2 khối gà bouillon

  • 1 muỗng cà phê húng tây khô

  • 1 muỗng cà phê hương thảo khô

  • hạt tiêu đen cho nếm

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Sắp xếp khoai tây đều ở dưới cùng của một món nướng trung bình.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Trộn nước với nhau, dầu ô liu, nước chanh, tỏi, khối bouillon, húng tây, hương thảo và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Đổ hỗn hợp lên khoai tây.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Che và nướng trong lò đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi khoai tây mềm nhưng chắc chắn, 1 1/2 đến 2 giờ.

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

418 Calo
19g Mập
59g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 418
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 19g 24%
Chất béo bão hòa 3g 13%
Cholesterol 0mg 0%
Natri 599mg 26%
Tổng số carbohydrate 59g 21%
Chế độ ăn kiêng 7g 26%
Tổng số đường 3g
Protein 7g
Vitamin C 71mg 354%
Canxi 60mg 5%
3mg sắt 18%
Kali 1386mg 29%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Khoai tây sò sê -mi với giăm bông

Khoai khoai tây và giăm bông được nướng trong nước sốt kem với hương vị phô mai nhẹ. Các công thức thực sự dễ dàng và giá cả phải chăng. Tôi chưa bao giờ có ai không thích món ăn này. Thời gian...

Bọ ớt nhồi thịt bò và nấm

Một sự thay thế mạnh mẽ cho ớt nhồi 'kiểu Ý', tuyệt vời với bất kỳ món ăn phụ dựa trên gạo trắng, hoặc khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...

Súp Bồ Đào Nha

Đây là một công thức súp tuyệt vời. Rất thịnh soạn và ngon Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc dầu...

Cà ri gà mơ

Tôi yêu nước trái cây quả mơ là cơ sở cho món cà ri gà mơ này. Nước trống là một lựa chọn thịt kinh tế, nhưng bất kỳ miếng xương nào cũng sẽ làm. Giữ lại trên cà ri và ớt Madras để giữ cho món ăn này...

Nấm, cải xoăn và bok choy ramen

Bát ramen này với nấm, cải xoăn, cà rốt và bok choy, là một chất thay thế nhanh, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...