Những khoai tây Hy Lạp này là một công thức đơn giản và gần nhất tôi có thể đến với thực tế. Tốt nhất là các hương vị có thể được điều chỉnh theo khẩu vị của bạn khi bạn nướng nó - đôi khi tôi thêm một chút chanh. Những khoai tây ngon này ẩm và tuyệt vời với đậu xanh và gà nướng với một ít salsa và feta.
Thành phần
6 khoai tây, bóc vỏ và quý
1 cốc nước
Chồi dầu ô liu
cốc nước chanh tươi
2 tép tỏi, xắt nhỏ
2 khối gà bouillon
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê hương thảo khô
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
-
Sắp xếp khoai tây đều ở dưới cùng của một món nướng trung bình.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn nước với nhau, dầu ô liu, nước chanh, tỏi, khối bouillon, húng tây, hương thảo và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Đổ hỗn hợp lên khoai tây.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Che và nướng trong lò đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi khoai tây mềm nhưng chắc chắn, 1 1/2 đến 2 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 418 | Calo |
| 19g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 418 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 71mg | 354% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1386mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì thịt này với bột yến mạch và nước sốt cà chua là một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Chúng tôi không phải là người ăn chay, nhưng chúng tôi có những ngày thứ Hai không thịt trong nhà và những chiếc bánh mì kẹp thịt không thịt này là món ăn được yêu thích cho những người nghiện Gold...
Bạn đang tìm kiếm một hương vị mới của một món bí ngô? Đây là! Đây là một món hầm chua ngọt và món ăn chua mà bà tôi thường nấu với những miếng thịt bò chiên thay vì những món hầm thịt bò; Đó là một...
Tôi đã yêu súp đậu lăng ở Trung Đông. Súp đậu lăng này là một món súp có kết cấu phong phú, ấm áp với độ sâu phức tạp của hương vị. Công thức này rất đơn giản nhưng thú vị mãnh liệt, và sẽ đưa bạn...
Thịt bò Stroganoff thường là một món ăn phong phú, nhưng nó khá đơn giản để làm với bít tết. Công thức này sử dụng kem chua không béo để giúp cắt giảm hàm lượng chất béo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...