Thịt viên chua ngọt và ngon được làm bằng các nguyên liệu bạn luôn có xung quanh nhà! Một người chiến thắng nhất định! Phục vụ tuyệt vời với gạo!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, thái hạt lựu
1 quả trứng
cốc vụn bánh mì khô
1 cốc nước
1 cốc đường nâu đóng gói
cốc giấm trắng cất
3 muỗng canh nước tương
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Hướng
-
Trộn thịt bò, hành tây, trứng và bánh mì với nhau trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hình dạng hỗn hợp thành các quả bóng, kích thước khoảng 1/2 inch.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu thịt viên trong một cái chảo không dính lớn trên lửa vừa cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút; để qua một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
Khuấy nước, đường, giấm, nước tương và bột mì với nhau trong một cái chảo lớn cho đến khi kết hợp tốt.
-
Thêm thịt viên và đun sôi; Giảm nhiệt xuống thấp và sôi, khuấy thường xuyên, trong 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ trên gạo.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 516 | Calo |
| 17g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 516 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 815mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 55g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 375mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn kem đáng yêu, nhưng nhẹ, mì ống. Hương vị chanh thêm một ghi chú tươi sáng tuyệt vời cho nước sốt phong phú và nấm đất. Đây là một món mì ống không có thịt tuyệt vời hoặc món mì ống...
Đùi gà tây là con đường để đi nếu bạn đang có một Lễ Tạ ơn nhỏ hơn trong năm nay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup Bơ muối, ở...
Điều này đã nhanh chóng trở thành công thức bánh mì yêu thích của tôi cho gia đình tôi. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện, những chiếc bánh kéo dài này mềm và ngon. Chúng hoàn hảo ở bên cạnh với...
Tôi đã có một chút không chắc chắn về ý tưởng đằng sau mì ống này khi vợ tôi đặt hàng một cái gì đó tương tự trong một nhà hàng. Nhưng cả hai chúng tôi đều yêu thích nó và biết rằng chúng tôi phải về...
Măng tây hấp này là mềm và ngon! Hãy thử sử dụng băng Vinaigrette thay cho bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 bó hoa măng tây 1 muỗng...