Đùi gà tây là con đường để đi nếu bạn đang có một Lễ Tạ ơn nhỏ hơn trong năm nay.
Thành phần
Cup Bơ muối, ở nhiệt độ phòng
2 muỗng cà phê húng tây khô
2 muỗng cà phê hương thảo khô
2 muỗng cà phê rau mùi tây khô
2 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pound khoai tây em bé
2 hành tây lớn, xắt nhỏ
8 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh dầu ô liu
4 đùi gà tây
1 quả chanh vừa, vỏ và nước ép
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Bơ, húng tây, hương thảo, rau mùi tây, bột tỏi, hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu đen trong một bát nhỏ. Đặt bơ thảo mộc sang một bên.
Đặt khoai tây, hành tây và tỏi trên một tấm nướng. Mưa phùn với dầu ô liu; Nêm với muối và hạt tiêu.
Vỗ vào đùi gà tây khô bằng khăn giấy; Nêm với muối và hạt tiêu. Đặt đùi gà tây trên rau trên tấm nướng. Chà bơ thảo mộc dưới da gà tây và trên thịt. Đầu với vỏ chanh và nước trái cây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Baste Thổ Nhĩ Kỳ với nước ép và tiếp tục nướng, nướng gà tây cứ sau 15 phút, cho đến khi đùi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 30 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 855 | Calo |
| 57g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 56g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 855 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 57g | 72% |
| Chất béo bão hòa 24g | 118% |
| Cholesterol 328mg | 109% |
| Natri 514mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 56g | |
| Vitamin C 19mg | 97% |
| Canxi 92mg | 7% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 1359mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà nấu chín chậm trong nước sốt phong phú, đậu phộng, hơi cay. Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Một món ăn tuyệt vời tôi đã tạo ra khi tôi có rất nhiều cà chua anh đào. Gia đình tôi thích món ăn này. Công thức này có thể dễ dàng kéo dài trong sáu. Chỉ cần nấu thêm hai miếng sườn. Hãy chắc chắn...
Đây là một bước ngoặt mới trên một yêu thích cũ. Ăn kèm với khoai tây chiên hoặc trái cây tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh...
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng cho gà. Chỉ cần đặt một quả táo bên trong gà, thêm nước táo, muối và hạt tiêu, và bạn đã có gà ẩm cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời...
Phục vụ ớt cầu vồng này với bánh ngô cho một bữa tối mùa thu ngon lành. Nó được làm bằng hai loại đậu, đúng lượng gia vị và rất nhiều loại rau có thêm màu sắc đẹp cho bữa ăn thịnh soạn này. Thời...