Nachos trong nồi chiên không khí là một món ăn nhẹ tuyệt vời, nhanh chóng và dễ dàng, hoàn toàn có thể tùy chỉnh. Bầu trời là giới hạn cho các lựa chọn thành phần của bạn, vì vậy hãy thoải mái thay thế cho phù hợp với sở thích của bạn. Và chúng có thể được biến thành một khóa học chính bằng cách thêm một số protein như tôm hoặc gà cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
Thành phần
Nấu ăn
2 ounce chip tortilla ngô mỏng
Teaspoon Taco Nêm
1 cốc phô mai jack hạt tiêu vụn
1 muỗng canh ô liu đen cắt lát
6 cà chua nho, giảm một nửa
1 muỗng cà phê rau mùi tươi
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 360 độ F (180 độ C) trong khoảng 3 phút. Line Air Fryer Rổ với giấy bạc hoặc lớp lót giấy da, và phun bằng bình xịt nấu ăn.
Trải ra những con chip trong giỏ nồi chiên trong một lớp duy nhất, hơi chồng chéo, vì vậy phô mai không tan chảy. Chip bụi nhẹ với gia vị taco để có được một hương vị taco, và rắc phô mai vụn. Đừng quá đông giỏ.
Phô mai hàng đầu với ô liu và cà chua và đặt giỏ trong nồi chiên không khí.
Không khí cho đến khi phô mai tan chảy và khoai tây chiên bắt đầu hơi nâu trên các cạnh, 5 đến 6 phút. Theo dõi chặt chẽ để chắc chắn rằng phô mai không bị cháy. Nếu cần thiết, hãy thêm thời gian cho đến khi bạn đạt được độ sắc nét ưa thích.
Di chuyển nachos vào một cái đĩa, trang trí với rau mùi xắt nhỏ và phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại phô mai nào bạn thích. Đừng quá tải các chip tortilla để tránh nachos sũng nước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 516 | Calo |
| 35g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 516 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 746mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 21g | |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tuyệt vời để điều chỉnh hoặc chỉ xem bóng đá ở nhà! Tôi thích làm thêm gà trâu và nhúng bằng cần tây và cà rốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Bóng bỏng ngô cay này được làm với sự pha trộn của các loại gia vị cho một bữa ăn nhẹ ngon miệng. Tôi làm điều này để xem phim hoặc thậm chí thể thao. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Công thức phô mai brie này bao bọc cả một bánh xe phô mai chứa đầy chất bảo quản trong bánh phồng. Nó được nướng cho đến khi bánh ngọt vàng và sắc nét và brie ấm áp và gooey bên trong cho một món ăn...
Hương vị ớt zesty, cheddar sắc nét và kem chua Tangy kết hợp trong món đậu pha trộn này được lấy cảm hứng từ chiếc thuyền tiktok nhúng. Điều này có thể được phục vụ lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng, và nó...
Thịt gà giòn làm đơn giản trong nồi chiên không khí. Phục vụ với Marinara để nhúng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 28 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng cà...