Tôi là một người Floridian được cấy ghép sống ở Oklahoma, và nếu tôi đã học được bất cứ điều gì sống ở Oklahoma, là Okies Love Ranch. Họ đặt nó trên pizza, nhúng khoai tây chiên vào đó, nhúng dưa chua vào đó, và danh sách này tiếp tục. Tôi hình dung họ có thể ăn nấm và trang trại cùng nhau! Nốt nồi chiên không khí của tôi đi kèm với một chảo nồi chiên không khí nông, nếu bạn không, bạn có thể chỉ cần đặt nấm thẳng vào giỏ nồi chiên không khí.
Thành phần
Cốc sữa
cốc bột mì đa dụng
Teaspoon tỏi và hành tây gia vị
Cup Ranch mặc quần áo
cốc bánh mì panko
2 muỗng canh đồ trang trại khô
8 ounce mũ nấm portobello, được làm sạch
Phun xịt nonstick
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Thiết lập một trạm bánh mì với 4 món ăn nông. Thêm sữa vào món ăn đầu tiên. Trộn bột mì và gia vị trộn với nhau trong món ăn thứ hai. Thêm trang phục trang trại vào món ăn thứ ba. Trộn mẩu bánh mì panko và nước sốt trang trại khô trong món ăn thứ tư.
Nhúng từng loại nấm đầu tiên vào sữa, sau đó bột, rũ bỏ bột thừa. Nhúng vào trang phục trang trại, tiếp theo là vụn bánh mì panko. Đặt nấm trong chảo nồi chiên không khí nông hoặc giỏ nồi chiên không khí và xịt bằng xịt nấu ăn không dính.
Không khí cho đến khi nấm vàng, khoảng 7 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng nấm trắng thay vì nấm portobello.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 17g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 704mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 369mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Súp lơ được nạp kem với phô mai, hẹ và bit thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Tôi luôn tìm kiếm một món salad mới để làm với số lượng lớn cho tuần làm việc. Tôi đã làm các món salad cải xoăn khác nhưng đây là sở thích của tôi. Rất nhiều kết cấu, vô số hương vị, đầy màu sắc...
Đi hình - Mọi người đều tốt và đăng những bữa ăn lành mạnh vì đó là đầu năm, và ở đây tôi đang cám dỗ bạn với một món ăn rất không lành mạnh! Bạn có thể tự hỏi nếu tiêu đề là một lỗi đánh máy. Nhưng...
Một chiếc bánh gà kem ngon với một chút đá. Chỉ cần thêm một món salad, một ít bánh mì và bạn có một bữa ăn thoải mái tuyệt vời, dễ dàng, thỏa mãn nhanh chóng! Điều này cũng có thể được thực hiện...
Đây là một món ăn truyền thống của miền Nam để mang lại may mắn vào năm mới, bao gồm đậu và gạo mắt đen. Ăn hoppin 'John vào ngày đầu năm mới được cho là mang lại một năm thịnh vượng đầy may mắn...