Hạnh nhân rang và muối trong nồi chiên không khí. Lưu trữ trong một thùng chứa kín để bảo tồn độ tươi.
Thành phần
muỗng canh nước rất nóng
muỗng cà phê muối hồng Himalaya, hoặc nếm thử
2 cốc hạnh nhân thô
1 muỗng canh dầu ô liu
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 325 đến 350 độ F (165 đến 175 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Kết hợp nước và 3/4 muỗng cà phê muối hồng trong một ly bắn nhỏ; Khuấy cho đến khi muối chủ yếu bị hòa tan.
Đặt hạnh nhân vào một bát trộn bằng gốm hoặc không gỉ trung bình và đổ nước muối lên trên; Khuấy cho đến khi phủ. Trải hạnh nhân đều trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 6 đến 7 phút. Hủy bỏ tấm nướng, khuấy hạnh nhân và quay trở lại nồi chiên không khí; Nướng cho đến khi hạnh nhân chuyển sang màu nâu bên trong, thêm 5 đến 6 phút nữa.
Chuyển hạnh nhân trở lại bát trộn, thêm dầu ô liu và muối, và khuấy cho đến khi được phủ hoàn toàn. Để nguội trước khi phục vụ, trong bát hoặc trải ra trên quầy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 220 | Calo |
| 20g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 220 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 218mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Satay Malaysia giống như người Thái hoặc người Indonesia nhưng có một sự khác biệt về hương vị. Hãy thử một lần. Không cần nướng thịt, chỉ nướng chúng trong lò của bạn. Ăn kèm với nước sốt Satay...
Được tạo kiểu sau một queso rau bina tương tự nhúng tại Blue Moose ở East Grand Fork, Minnesota, đây là một món khai vị kem rất ngon, phù hợp với khoai tây chiên. Nó có một cú đá nhỏ, nhưng không đủ...
Giáo viên của con tôi đã yêu cầu 'các món ăn không ngọt' cho một bữa tiệc Halloween. Một cuộc tìm kiếm cho thấy có rất ít như vậy, vì vậy tôi đã lấy một số công thức nấu ăn hỗn hợp của bữa...
Những con phồng này được nhồi với hỗn hợp gà và nướng ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 món khai vị Thành phần 2 nửa ức gà, không...
Tỏi đen là ngọt ngào tự nhiên và kết hợp hoàn hảo với sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 nấm cục Thành phần Cup Bơ đậu phộng mật ong (như Skippy...