Nấu trong một nồi chiên không khí, đây là một công thức dễ dàng, nhỏ cho các quả hồ đào kẹo. Tuyệt vời khi bạn đang thèm những thứ này và không muốn làm toàn bộ lô hoặc làm nóng nhà bếp bằng cách bật lò nướng.
Thành phần
2 muỗng bơ muối, tan chảy
1 lòng trắng trứng
cốc đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
1 cốc pecan nửa
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 300 độ F (150 độ C). Đặt giỏ nồi chiên không khí với lá nhôm.
Đổ bơ tan chảy lên giỏ lót. Trộn trứng, đường và quế với nhau trong một cái bát. Thêm hồ đào và ném cho đến khi được phủ đầy đủ. Trải ra trong giỏ lót.
Không khí chiên trong 5 phút. Lắc giỏ và chiên không khí thêm 5 phút nữa. Lắc giỏ một lần nữa và rán không khí thêm 2 đến 4 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 25g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 55mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 127mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Không có gì giống như hạt tiêu Piquillo. Chúng ngọt, trái cây, hơi khói, và chỉ đủ đắng. Đối với tôi, họ là cà chua ở San Marzano của ớt. Và trong khi tôi thích chúng theo nghĩa đen, những người đẹp...
Công thức hummus khỏe mạnh rất dễ thực hiện, bạn sẽ không bao giờ phải mua hummus do cửa hàng sản xuất nữa. Điều chỉnh các loại gia vị theo sở thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ...
Những bánh quy giòn pháo này có vị cay ngon. Tuyệt vời với một món salad, dips, hoặc ớt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 30 Thành phần 1...
Một món khai vị bánh ngọt nhỏ miniature. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung: 3 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 60 tartlets Thành phần 2 tấm bánh...
Guacamole được phục vụ trong nhiều biến thể ở Mexico - ở đây nó được kết hợp với Nopales, mái chèo Cactus Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...