Dễ dàng làm bánh kếp chua với hương vị đẹp mà hai cô con gái của tôi yêu thích.
Thành phần
1 cốc Sourdough Starter
1 cốc sữa
1 quả trứng lớn, bị đánh
1 muỗng canh dầu thực vật
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Nấu ăn
Hướng
Trộn món khai vị bột chua, sữa, trứng và dầu với nhau trong một cái bát,
Kết hợp bột mì, đường, bột nở, baking soda và muối trong một bát riêng. Thêm nguyên liệu ướt và khuấy cho đến khi chỉ trộn; Một số cục đều ổn.
Lightly phun một vỉ nướng bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa cao. Làm việc theo đợt, thả bột bằng 1/4 cốc vào vỉ nướng nóng. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, khoảng 2 phút. Lật và nấu cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 4g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 418mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 122mg | 9% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 187mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Chuối của tôi nuôi dưỡng bánh mì nướng Pháp của tôi đi du lịch tốt sau khi nướng, cộng với việc phục vụ vào sáng Giáng sinh. Nó đơn giản để thực hiện, và hầu hết các công việc được thực hiện vào ngày...
Tuyệt vời cho quà tặng Giáng sinh, vì Persimmons chỉ có sẵn trong một thời gian ngắn. Bánh mì loại bánh gia vị ẩm. Đây là người bán hàng đầu tại công ty Bake Bake Sale vào Giáng sinh! Thời gian...
Một bữa ăn buổi sáng bổ dưỡng với những điều tốt đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ...
Một món ăn sáng hoặc ăn sáng thanh lịch, nhưng dễ dàng chắc chắn sẽ gây ấn tượng. Nếu bạn muốn, một nhúm hạt nhục đậu khấu nhỏ hoạt động tốt trong công thức này. Chỉ cần thêm nó vào hỗn hợp trứng. ...
Một bữa sáng yêu thích băm trong nhà của chúng tôi. Nó ngọt ngào, mặn, cay và tuyệt vời với trứng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...