Nước sốt này cực kỳ giống với nước sốt của nhà hàng Mexico rất nổi tiếng. Ăn với salsa và bánh tortilla. Tốt hơn là tăng gấp đôi công thức vì nhúng này đi nhanh!
Thành phần
3 quả bơ, bóc vỏ và rỗ
3 cà chua xanh
4 Tomatillos tươi, trấu bị loại bỏ
3 tép tỏi, bóc vỏ
2 ớt jalapeno, hạt giống và giảm một nửa
5 nhánh rau mùi tươi
1 cốc kem chua
Muối để nếm thử
Hướng
Đặt cà chua, cà chua, tỏi và jalapenos vào một cái chảo, và thêm nước để phủ. Đun sôi và nấu trong 15 phút, hoặc cho đến khi rau mềm. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước và để nguội.
Đặt bơ, rau nấu chín, kem chua và rau mùi trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, và trộn cho đến khi mịn. nêm gia vị vừa ăn với muối. Bìa và tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 14g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 24mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 392mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thanh granola sắc nét, dai, và sô cô la trực tiếp từ lò nướng của riêng bạn! Tại sao phải mua những người đóng gói nếm thử với đầy đủ các thành phần rác và không xác định? Chúng chứa hai thành phần...
Hãy thử món nhúng mới này với chip tortilla! Đóng gói với hương vị gà và cay nhẹ, chắc chắn nó sẽ là một hit! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 48 Năng...
Đây là một công thức nhanh chóng cho nachos với các loại đậu tươi để phục vụ tại các cuộc họp mặt hoặc vào một ngày chủ nhật để xem bóng đá. Mọi người tôi đã phục vụ những điều này đã yêu họ. Thời...
Đậu xanh bọc thịt xông khói rắc một ít đường nâu, muối và hạt tiêu và bật trong lò nướng đậu xanh nguyên chất thành thứ gì đó mà khách sẽ yêu thích và trẻ em không thể không ngấu nghiến. Thời gian...
Tỏi và phô mai thảo mộc này rất tuyệt trên bánh quy giòn, bánh sandwich (khi bạn chán Mayo và mù tạt), hoặc nhét vào thịt bò Wellington! Nó rẻ hơn rất nhiều để làm nó hơn là mua nó. Thời gian chuẩn...