Những chiếc bánh nướng xốp ngon tuyệt này không có gluten, không có trứng, không có hạt và không có sữa. Con trai thực sự dị ứng của tôi yêu chúng và tôi thích rằng nó có một số cà rốt trong chế độ ăn uống của mình.
Thành phần
Cup nho khô
Cup nước cam
1 cốc bột gạo
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
Teaspoon Ground Allspice
Teaspoon Xanthan Gum
1 cốc cà rốt vụn mịn
Chết dầu thực vật
2 muỗng canh nước
1 muỗng cà phê trứng khô (chẳng hạn như ener-g)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một hộp thiếc muffin với lớp lót giấy.
Trộn nho khô và nước cam với nhau trong một bát nhỏ.
Kết hợp bột gạo, đường, bột nở, quế, muối, đá, và kẹo cao su xanthan trong một bát lớn.
Trộn cà rốt, dầu, nước, và thay thế trứng khô với nhau trong một bát riêng. Gấp trong hỗn hợp nho khô.
Làm một cái giếng ở trung tâm của hỗn hợp bột; Đổ hỗn hợp cà rốt. Trộn cho đến khi bột được làm ẩm. Bột bột vào hộp thiếc đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi cốc 3/4 đầy.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Thay thế hỗn hợp nướng không chứa gluten cho bột gạo nếu muốn.
Bạn có thể sử dụng 1 quả trứng thay vì người thay thế trứng nếu không cố gắng tránh trứng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 198 | Calo |
| 5g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 198 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 190mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bơ tươi được ném với rau tươi ngon, rưới nước cốt chanh, và dày dạn với muối và hạt tiêu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 cốc rau...
Bánh mì pepperoni giống như pizza pepperoni cuộn thành một ổ bánh mì. Công thức này rất dễ dàng và luôn luôn trở nên tuyệt vời. Mọi người đều thích nó vì ai có thể cưỡng lại hương vị ngon của pizza? ...
Romaine Lăn rau diếp và các lát cam được ném với một vinaigrette mật ong nhẹ. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc rượu vang đỏ cốc dầu thực vật 1 muỗng canh mật ong thìa muối muỗng cà...
Một người bạn đã từng làm điều này cho một bữa tiệc để ăn mừng đầu mùa hè. Nó là mát mẻ, sắc nét và giòn - chỉ là một món salad nên được. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Whole Wheat Orzo và rau trong một món salad mùa hè lạnh độc đáo. Trang trí với phô mai parmesan và hạnh nhân sliver. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...