Tôi yêu ngôi nhà nhỏ trên thảo nguyên, và món ăn yêu thích của Almanzo là hành tây chiên táo. Thoát, tôi đã thực hiện công thức này (lol, không phức tạp) và đã yêu thích sự kết hợp!
Thành phần
cốc bơ
4 quả táo - bóc vỏ, lặt vặt và cắt lát
1 Onion, cắt thành các mảnh có kích thước que diêm
cốc đường nâu
1 Pinch Ground Cinnamon, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao; Nấu và khuấy táo, hành tây, đường nâu và quế trong bơ tan chảy cho đến khi hành tây trong mờ và nước sốt giảm nhẹ, 15 đến 20 phút. Làm mát trước khi phục vụ.
Nấu ăn ghi chú
Các phép đo được cung cấp là ước tính; Điều chỉnh theo kích thước của táo. Tôi thấy không cần thiết phải thêm nước. Bạn có thể thêm quế nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 12g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một phiên bản ngon của mì kugel (pudding mì) đã ở trong gia đình chúng tôi trong nhiều năm. Thật dễ dàng để làm và rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Ramen Noodle Coleslaw này không giống như những con slaw có dựa trên mayonnaise mà hầu hết mọi người nghĩ đến. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành...
Món ăn này ngon hoặc ở nhiệt độ phòng. Tôi phục vụ nó như một bên khi bọn trẻ muốn Mac và phô mai cho bữa tối. Họ không ăn nó, nhưng nó khiến tôi cảm thấy trưởng thành. Nó rất ngon. Thời gian chuẩn...
Khoai tây ngọt được nghiền với đường nâu, đá, và quế được phủ một lớp kẹo dẻo trong bản sao "tốt hơn so với thị trường Boston" này. Thật dễ dàng để làm và có vị tuyệt vời. Nếu bạn đang tìm...
Công thức Jicama Slaw này là giòn, giòn và cực kỳ mới mẻ. Nó có một loại rau không được sử dụng không được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm của cửa hàng tạp hóa lớn của Mỹ - tôi đang nói về...