Tôi yêu ngôi nhà nhỏ trên thảo nguyên, và món ăn yêu thích của Almanzo là hành tây chiên táo. Thoát, tôi đã thực hiện công thức này (lol, không phức tạp) và đã yêu thích sự kết hợp!
Thành phần
cốc bơ
4 quả táo - bóc vỏ, lặt vặt và cắt lát
1 Onion, cắt thành các mảnh có kích thước que diêm
cốc đường nâu
1 Pinch Ground Cinnamon, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao; Nấu và khuấy táo, hành tây, đường nâu và quế trong bơ tan chảy cho đến khi hành tây trong mờ và nước sốt giảm nhẹ, 15 đến 20 phút. Làm mát trước khi phục vụ.
Nấu ăn ghi chú
Các phép đo được cung cấp là ước tính; Điều chỉnh theo kích thước của táo. Tôi thấy không cần thiết phải thêm nước. Bạn có thể thêm quế nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 12g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một slaw mùa hè mới mẻ pha trộn hương vị của đào, bắp cải savoy, ớt chuông đỏ và hồ đào. Lần đầu tiên tôi rất thích món này tại một bữa tiệc vườn ở Charleston vài năm trước và đã phục vụ nó mỗi mùa...
Những món mì này là phần yêu thích của gia đình tôi trong bữa ăn Lễ Tạ ơn. Những mì dày và ngon này thay thế cho nước sốt; Họ bị đổ trên tất cả mọi thứ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10...
Rang mầm Brussels và Parsnips. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cup Balsamic Vinaigrette Salad Nước sốt (như Kraft...
Khoai tây nghiền với một cú đá thêm từ mù tạt Dijon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 khoai tây lớn, bóc vỏ và...
Những tỏi tây xào đơn giản này có hương vị nhẹ và kết hợp độc đáo với bít tết hoặc cá hồi nướng. Điều quan trọng là cho phép họ nấu ăn không bị xáo trộn để họ bị caramen. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...