Đây là công thức của bà tôi. Nó rất dễ làm và đi tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn nào.
Thành phần
2 pound cà rốt, cắt lát
1 củ hành nhỏ, cắt lát mỏng
1 ớt chuông xanh nhỏ, cắt thành dải mỏng
Chết dầu thực vật
cốc đường trắng
cốc giấm trắng cất
2 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
1 muỗng cà phê húng quế khô
Hướng
Trong một cái chảo trung bình với đủ nước để che, đun sôi cà rốt cho đến khi mềm nhưng giòn. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước và đặt vào một bát trung bình với hành tây và hạt tiêu.
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, trộn dầu, đường, giấm, chiết xuất hạnh nhân và húng quế. Nấu và khuấy cho đến khi đường hòa tan.
Đổ hỗn hợp dầu lên hỗn hợp cà rốt. Đậy nắp, và thư giãn trong tủ lạnh 8 giờ hoặc qua đêm trước khi phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
145 | Calo |
9g | Mập |
15g | Carbs |
1g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
Calo 145 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 9g | 12% |
Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
Natri 44mg | 2% |
Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
Tổng số đường 11g | |
Protein 1g | |
Vitamin C 8mg | 41% |
Canxi 27mg | 2% |
Iron 0mg | 2% |
Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức jambalaya xúc xích nhanh chóng và dễ dàng này sẽ lấp đầy gia đình bạn với hương vị jambalaya ngon mà không cần phải dành hàng giờ trong bếp. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Những chiếc tamales này rất ngon! Tôi đã tìm kiếm một công thức Tamales tốt trong nhiều năm. Một ngày nọ, tôi đi đến thị trường quốc tế và đứng trên lối đi Mexico cho đến khi một người phụ nữ với một...
Công thức chim trĩ rang này nhanh chóng, đơn giản và có cảm giác mùa thu. Nó được rang rất ngon với khoai tây thái hạt lựu, cà rốt và bí đao theo mùa (tôi thích quả acorn bí). Bạn có thể nấu nó ở...
Một món thịt hầm lấy cảm hứng từ Mexico nhẹ, lấy cảm hứng từ Mexico với đáy bánh ngô, và làm đầy thịt gà, nấm và kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Nang nướng kiểu châu Á này được nấu trong một chậu ngay lập tức với ớt Tamari, gừng và ớt đỏ. Phục vụ với zucchini Nhật Bản và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời...