Đây là công thức của bà tôi. Nó rất dễ làm và đi tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn nào.
Thành phần
2 pound cà rốt, cắt lát
1 củ hành nhỏ, cắt lát mỏng
1 ớt chuông xanh nhỏ, cắt thành dải mỏng
Chết dầu thực vật
cốc đường trắng
cốc giấm trắng cất
2 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
1 muỗng cà phê húng quế khô
Hướng
Trong một cái chảo trung bình với đủ nước để che, đun sôi cà rốt cho đến khi mềm nhưng giòn. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước và đặt vào một bát trung bình với hành tây và hạt tiêu.
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, trộn dầu, đường, giấm, chiết xuất hạnh nhân và húng quế. Nấu và khuấy cho đến khi đường hòa tan.
Đổ hỗn hợp dầu lên hỗn hợp cà rốt. Đậy nắp, và thư giãn trong tủ lạnh 8 giờ hoặc qua đêm trước khi phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 145 | Calo |
| 9g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 145 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình cổ điển quanh năm. Sử dụng cà rốt mỏng cắt theo kích thước. Phục vụ như một món ăn trong bữa ăn của Omnivore hoặc một trong nhiều món ăn chay trên bàn nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một con gà tẩm bột đặc, phong phú được nướng. Một thực phẩm thoải mái ngon với khoai tây nghiền! Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần CUP Hỗn hợp nhồi hốc hác. 3 muỗng canh pho mát...
Những bông hoa súp lơ nướng này là một món ăn phụ hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào ra khỏi BBQ. Đơn giản, nhanh chóng, và ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Công thức này đã ở với tôi hơn 30 năm; Nó được trao cho tôi bởi một anh chàng Kashmiri mà tôi đã chia sẻ một ngôi nhà khi tôi 17 tuổi. Đây là công thức gia đình của mẹ anh ta. Ẩm thực của Kashmir kết...
Đây là công thức ngon nhất, ngon nhất cho thịt lợn tẩm bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 pound thịt lợn thăn Cốc sữa 2 quả...