Đây là công thức của bà tôi. Nó rất dễ làm và đi tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn nào.
Thành phần
2 pound cà rốt, cắt lát
1 củ hành nhỏ, cắt lát mỏng
1 ớt chuông xanh nhỏ, cắt thành dải mỏng
Chết dầu thực vật
cốc đường trắng
cốc giấm trắng cất
2 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
1 muỗng cà phê húng quế khô
Hướng
Trong một cái chảo trung bình với đủ nước để che, đun sôi cà rốt cho đến khi mềm nhưng giòn. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước và đặt vào một bát trung bình với hành tây và hạt tiêu.
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, trộn dầu, đường, giấm, chiết xuất hạnh nhân và húng quế. Nấu và khuấy cho đến khi đường hòa tan.
Đổ hỗn hợp dầu lên hỗn hợp cà rốt. Đậy nắp, và thư giãn trong tủ lạnh 8 giờ hoặc qua đêm trước khi phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 145 | Calo |
| 9g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 145 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích nước sốt kem bơ này hơn gà nướng thực sự khói và một ít mì ống ... Đó là một loại nước sốt dễ dàng thực sự mà bạn có thể chơi dựa trên sở thích của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Gà và măng tây này nướng với mì là tuyệt vời để làm vào mùa xuân khi măng tây lần đầu tiên đến và bạn có thể làm cho nó tươi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Hamburger nhanh chóng hầm với mì trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay chén hành tây...
Ớt xanh nhồi bông ngon dễ làm. Mỗi quả ớt chuông xanh chứa thịt bò xay, hành tây, cà chua, gạo và phô mai, và được nấu trong súp cà chua. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Đây là một công thức đậu pinto thực sự ngon được làm trong nồi nấu chậm. Công thức này là tuyệt vời để phục vụ cùng với enchiladas hoặc đưa vào một món nướng hoặc potluck. Thời gian chuẩn bị: 15...