Đây là công thức của bà tôi. Nó rất dễ làm và đi tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn nào.
Thành phần
2 pound cà rốt, cắt lát
1 củ hành nhỏ, cắt lát mỏng
1 ớt chuông xanh nhỏ, cắt thành dải mỏng
Chết dầu thực vật
cốc đường trắng
cốc giấm trắng cất
2 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
1 muỗng cà phê húng quế khô
Hướng
Trong một cái chảo trung bình với đủ nước để che, đun sôi cà rốt cho đến khi mềm nhưng giòn. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước và đặt vào một bát trung bình với hành tây và hạt tiêu.
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, trộn dầu, đường, giấm, chiết xuất hạnh nhân và húng quế. Nấu và khuấy cho đến khi đường hòa tan.
Đổ hỗn hợp dầu lên hỗn hợp cà rốt. Đậy nắp, và thư giãn trong tủ lạnh 8 giờ hoặc qua đêm trước khi phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 145 | Calo |
| 9g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 145 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bắt đầu với một loại nước sốt đỏ tự làm, những enchiladas Tex-Mex này nhanh hơn và dễ làm hơn so với những người đi trước Mexico của họ, nhưng vẫn rất ngon. Công thức này làm 2 1/2 cốc nước sốt, đủ...
Sự ngọt ngào của những con cà rốt này hoàn toàn cân bằng với vị chua của phô mai dê. Bánh pizza melty, seedy này được đứng đầu với một món salad chanh arugula để làm cho bữa ăn hoàn thành! Thời gian...
Kiểu cá kiểu Ấn Độ, kiểu me rối. Đây là món Chepala Pulusu nổi tiếng từ Andhra. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành...
Những da khoai tây nhảm nhí này rất tốt và dễ làm. Chúng tôi có hai lần một tháng trong đêm khai vị, và những đứa trẻ của tôi luôn chắc chắn sẽ nhắc nhở tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Công thức cà ri gà nấu chậm này không thể dễ dàng hơn-tất cả các thành phần đều đi vào cùng một lúc và chỉ trong vài giờ, bữa tối đã sẵn sàng! Phục vụ trên gạo súp lơ xào với các loại gia vị Ấn Độ...