Tìm cách trộn lẫn thói quen ngũ cốc và sữa buổi sáng của bạn? Cần một món ngọt nhỏ sau bữa tối? Những chiếc bánh nướng xốp blueberry bằng hạnh nhân với vỏ chanh luôn luôn xuất hiện. Phần tốt nhất? Bạn thậm chí không thể nói họ không có gluten (vâng, vâng, tôi biết, bạn đã nghe thấy điều đó trước đây).
Thành phần
2 cốc bột hạnh nhân
muỗng cà phê baking soda
1 cốc quả việt quất tươi
3 quả trứng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê vỏ chanh
cốc bánh kẹo đường
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ hoặc xếp một hộp muffin 12 cup với lớp lót giấy.
Kết hợp bột hạnh nhân và baking soda trong một bát lớn.
Kết hợp quả việt quất, trứng, chiết xuất vani và vỏ chanh trong một bát riêng. Đổ vào hỗn hợp bột và trộn đều. Đổ đều vào hộp muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của một muffin đi ra sạch, khoảng 20 phút. Lấy ra khỏi lò và rắc đường của bánh kẹo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 12g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 70mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 28mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Ngô kem và hạt ngô nguyên hạt nướng ẩm và ngọt trong công thức bánh ngô dễ dàng này bằng cách sử dụng hỗn hợp bánh muffin ngô - thưởng thức như bánh nướng xốp hoặc hình vuông với bất cứ thứ gì từ ớt...
Chị dâu của tôi đã phục vụ chúng tôi bánh sandwich phô mai nướng hummus này sau khi thấy nó được đăng trên bảng thông báo Dallas Arboretum. Tôi nghĩ rằng quá tốt để không chia sẻ, và đó là một lựa...
Applesauce thay thế dầu trong công thức cũ này cho bánh nướng xốp cám khỏe mạnh. Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc một bữa ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30...
Súp hải sản đơn giản và nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 chén nước dùng gà 2 lát trung bình hành tây 2...
Đồng nghiệp của tôi Lori làm món salad này bất cứ khi nào cô ấy phụ trách bữa sáng thứ Sáu và tất cả chúng tôi hoàn toàn thích nó ... và nó rất dễ dàng. Hoàn toàn không cần nấu ăn, vì vậy nó rất...