Những chiếc bánh kếp dễ dàng và ngon miệng này được làm bằng bột hạnh nhân, hạnh nhân hỗn hợp và dừa, xi -rô cây phong và quế cho một bữa sáng yêu thích của gia đình mới.
Thành phần
1 cốc bữa ăn hạnh nhân
3 quả trứng
Cup nguyên bản Almond Breeze Breez
2 muỗng xi -rô cây phong hoặc đường
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Hướng
Trong một bát vừa, trộn tất cả các thành phần.
Trong một cái chảo không dính trên lửa vừa thấp, múc 1/4 cốc bột bột vào chảo.
Nấu 3 đến 4 phút hoặc cho đến khi vàng nâu, sau đó lật và nấu thêm 1 đến 2 phút ở phía bên kia.
Phục vụ với xi -rô cây ăn trái tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 5g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 111mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 267mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, dễ dàng, đơn giản, ngon miệng. Ngay cả một klutz như tôi cũng có thể quản lý để làm cho nó ngay lập tức. Nó thêm rất nhiều hương vị cho những quả trứng mỗi ngày. Tôi đã làm công thức này...
Quên cửa hàng đã mua bánh nướng xốp tiếng Anh! Làm cho riêng bạn! Cắt lát và phục vụ với bơ, mứt, đường và quế, bất cứ điều gì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 45...
Món tráng miệng Beaver Tails này rất phổ biến ở Canada, đặc biệt là ở Ottawa, Ontario. Còn được gọi là tai của lợn, toàn bộ bánh ngọt lúa mì này được chiên và được bao phủ trong một loại goodies. Tôi...
Vâng, Pain Perdu là bánh mì nướng Pháp, nhưng là một người vượt trội. Không giống như bánh mì nướng kiểu Pháp thông thường, loại bột này nấu vào một lớp phủ sữa trứng, giòn để làm cho bánh mì kem và...
Phần Lan Pulla là một loại bánh mì độc đáo với hương vị ngọt ngào tạo nên một món quà kỳ nghỉ tuyệt vời. Mất khoảng bốn giờ để thực hiện, vì vậy hãy cho phép bản thân có nhiều thời gian. Thời gian...