Bữa tối

Bánh mì kẹp thịt gà Aloha

Thời gian nấu: 75
Phần: 2

Những chiếc bánh mì kẹp thịt gà Hawaii ngon này giống như một luau trên một chiếc bánh!

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Thời gian bổ sung:
30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 15 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 bánh sandwich

Thành phần

  • 2 nửa ức gà không xương, không xương

  • cốc nước tương

  • 3 lát thịt xông khói cắt dày

  • 2 bánh hamburger lớn, chia

  • 1 muỗng canh bơ làm mềm

  • Cup Teriyaki Sauce

  • 2 lát phô mai Thụy Sĩ

  • 2 muỗng canh Mayonnaise

  • 2 lát dứa

  • 2 lát cà chua

  • 2 lát rau diếp của tảng băng

Hướng

  1. Đặt ức gà vào một túi khóa kéo bằng nhựa với nước tương, niêm phong túi và ướp trong tủ lạnh trong 30 phút. Trong khi thịt gà đang ướp, đặt thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu và nấu trên lửa vừa cao, đôi khi chuyển sang màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên một tấm lót khăn giấy, và đặt sang một bên. Trải các mặt cắt của bánh hamburger với bơ.

  2. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.

  3. Hủy bỏ thịt gà từ nước tương, và loại bỏ nước tương dư thừa. Đặt ức gà lên vỉ nướng đã được làm nóng trước, và nướng cho đến khi gà cho thấy các vết vỉ nướng ngon, không còn màu hồng bên trong, và nước ép chạy rõ, 4 đến 5 phút mỗi bên. Khi gà gần như xong, hãy chải từng miếng một cách hào phóng ở cả hai bên với nước sốt teriyaki để hoàn thành nướng. Đặt một lát phô mai Thụy Sĩ trên mỗi ức gà, và phủ một nắp để giúp phô mai tan chảy lên gà.

  4. Trong khi thịt gà nướng, trải bánh mở trên vỉ nướng và nấu cho đến khi nướng và hiển thị các đường nướng, khoảng 2 phút. Đặt bánh sang một bên.

  5. Để lắp ráp, trải đều các mặt nướng của mỗi bánh với mayonnaise và trên mỗi bánh dưới cùng với ức gà nấu chín, 1 1/2 lát thịt xông khói, một lát dứa, một lát từ đầu rau diếp, một lát cà chua và Búi tóc hàng đầu.

Lời khuyên:

Nếu bạn không muốn nướng, hãy cuộn ức gà ướp với nước sốt teriyaki trong giấy bạc và nướng ở 400 độ F (200 độ C) trong 20 phút. Sau đó mở giấy bạc, và tan chảy phô mai trên đầu.

Lưu ý của biên tập viên:

Xin lưu ý sự khác biệt về số lượng thành phần và loại bánh nếu sử dụng phiên bản tạp chí của công thức này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

668 Calo
35g Mập
41g Carbs
46g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 668
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 35g 45%
Chất béo bão hòa 14g 68%
Cholesterol 129mg 43%
Natri 3972mg 173%
Tổng số carbohydrate 41g 15%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 13g
Protein 46g
Vitamin C 31mg 154%
Canxi 328mg 25%
Sắt 4mg 22%
Kali 661mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà fettuccine tự làm

Công thức Fettuccine Alfredo này thực sự độc đáo vì nó không sử dụng chất làm đặc và rất linh hoạt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 8...

Hành tây trong nước sốt nho khô

Giá trị thời gian cần thiết để chuẩn bị. Tốt cho một bữa tiệc tối. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê...

Đậu xanh miền Nam

Những hạt đậu xanh phía nam này rất ngon. Tôi chỉ thích những hạt đậu này! Điều gì có thể tốt hơn đậu xanh, khoai tây và thịt xông khói trong một món ăn? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25...

Ớt nhồi với nước sốt creole

Nước sốt creole mới làm đặt một cái xoắn khác trên ớt nhồi, và thực sự làm cho món ăn này! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ớt...

Ức gà nướng mật ong-mustard

Những ức gà nướng mật ong này rất dễ dàng, ngon miệng và khỏe mạnh! Điều gì không thích? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...