Một công thức vỏ nhồi bông cho mì ống khổng lồ tuyệt vời vỡ với chất làm đầy rau bina nhảm.
Thành phần
32 vỏ mì ống jumbo
2 chén pho mát ricotta
2 (10 ounce) Các gói rau bina băm nhỏ đóng băng, tan băng và thoát nước
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
2 muỗng canh hạt thì là
2 muỗng cà phê húng quế khô
4 tép tỏi, băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 chén nước sốt spaghetti
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước muối lớn. Nhẹ nhàng đặt vỏ mì trong nước sôi; trở lại nước sôi. Nấu cho đến khi vỏ chỉ mềm; Để ráo nước tốt.
Vắt rau bina khô và đặt trong một bát trộn lớn. Thêm ricotta, 1/3 cốc phô mai parmesan, thì là, húng quế và tỏi. Nêm với muối và hạt tiêu; trộn đều.
Phết 1/2 chén nước sốt spaghetti đều trên đáy của một món nướng 9x13 inch.
Đổ đầy từng vỏ mì ống bằng hỗn hợp rau bina. Sắp xếp vỏ, làm đầy bên lên, trong món nướng. Muỗng nước sốt spaghetti còn lại trên vỏ. Rắc pho mát Parmesan còn lại lên trên vỏ.
Che chảo một cách lỏng lẻo bằng giấy nhôm và nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 703 | Calo |
| 21g | Mập |
| 95g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 703 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1004mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 95g | 35% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 36% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 531mg | 41% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1315mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự nhúng tuyệt vời! Nó được chuẩn bị trên bếp lò thay vì trong lò. Ngay cả những kẻ ghét chay cũng thích điều này, và tôi luôn yêu cầu công thức bất cứ khi nào tôi làm được. Bỏ qua phô mai...
Công thức này cho thịt bò Stroganoff được nấu trong nồi nấu chậm. Được làm bằng các thành phần phòng đựng thức ăn phổ biến, đó là một bữa ăn gia đình dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đậu bắp không khí là đơn giản và ngon miệng. Thêm Pepper Spice Tajin cung cấp một cú đá độc đáo, cay độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng...
Khoai tây nướng với nước sốt dứa kẹo! Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 9x13 inch chảo Thành phần 6 khoai lang 1 (20 ounce) có thể nghiền dứa 1 cốc đường nâu đóng gói 1 Pinch Ground Cinnamon 1 nhúm đất...
Các gói hoành thánh cuộn giòn chứa đầy thịt bò gia vị phương Đông và làm đầy xúc xích, chiên đến sự hoàn hảo. Ngon nhúng trong nước sốt chile ngọt phương Đông. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu...