Khoai tây nướng với nước sốt dứa kẹo!
Thành phần
6 khoai lang
1 (20 ounce) có thể nghiền dứa
1 cốc đường nâu đóng gói
1 Pinch Ground Cinnamon
1 nhúm đất gừng
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
1 tép mặt đất nhúm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Bơ một món nướng 9x13 inch.
Mang một nồi nước muối đun sôi. Thêm khoai tây; Nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn vững chắc. Để ráo nước, và chuyển vào một bát lớn để làm mát. Gọt vỏ và quý.
Trong chảo nước sốt, kết hợp dứa, đường, quế, gừng, nhục đậu khấu và đinh hương. Đun sôi và giảm nhiệt.
Sắp xếp khoai tây trong một lớp trong đĩa nướng. Đổ nước sốt lên khoai tây và nướng trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 0g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 62mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 455mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Vì khi bạn thực sự phải nuôi một đội quân! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 55 phút Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục vụ: 50 Năng suất: 50 phần ăn...
Thịt lợn khoai lang này được làm bằng khoai lang đóng hộp là một bổ sung đáng yêu cho bữa tiệc ngày lễ của bạn. Topping giòn là một sự thay đổi tốt đẹp từ kẹo dẻo nướng và khoai lang đóng hộp giúp...
Polenta không có gì khác hơn là bột ngô thô. Tỷ lệ cổ điển là 1 phần polenta so với 4 phần nước, nhưng tôi thích đo polenta chỉ một chút ít của một cốc đầy đủ. Tôi thường sử dụng nước dùng gà thay vì...
Công thức dễ dàng, nhanh chóng và kinh tế này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Nó cũng tốt như nhau so với gạo. Phục vụ gia đình yêu thích này với một món salad xanh và một món tráng miệng nhẹ. Thời gian...
Một bánh pudding Yorkshire 15 phút ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 quả trứng 1 nhúm muối 1 cốc bột mì đa...