Lasagna thịt cơ bản này với provolone, mozzarella, ricotta và parmesan rất dễ làm.
Thành phần
Nước xốt:
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 pounds thịt bò xay
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 (28 ounce) Nước sốt spaghetti có hương vị xúc xích jar
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 muỗng cà phê oregano khô
Mì nướng kiểu Ý:
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella vụn
Gói 1 (8 ounce)
1 (15 ounce) Phô mai Ricotta container
Cốc sữa
2 quả trứng lớn
muỗng cà phê oregano khô
9 mì lasagna không có lông
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Làm nước sốt: Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Thêm thịt bò xay và bột tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm nước sốt spaghetti, nước sốt cà chua và oregano; Che và đun nhỏ lửa trong 15 đến 20 phút.
Làm Lasagna: Trộn mozzarella và provolone với nhau trong một bát vừa. Trộn ricotta, sữa, trứng và oregano với nhau trong một bát khác.
Nước sốt muôi (vừa đủ để phủ) vào đáy của một món nướng 9x13 inch. Lớp nước sốt với ba mì lasagna, nhiều nước sốt, hỗn hợp ricotta và hỗn hợp mozzarella; Lặp lại một lần nữa bằng cách sử dụng tất cả các hỗn hợp phô mai còn lại. Lớp với ba mì lasagna còn lại và nước sốt còn lại, sau đó rắc parmesan lên trên.
Đậy nắp và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 phút. Khám phá và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và đỉnh là vàng, khoảng 15 phút lâu hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 567 | Calo |
| 31g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 567 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 943mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 554mg | 43% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 413mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là thực phẩm thoải mái tốt nhất, nhưng rất lành mạnh và nhẹ so với đối tác dựa trên gạo. Khi thực hiện công thức này, hãy chắc chắn rằng bạn có tất cả các thành phần được cắt nhỏ, chuẩn bị sẵn và...
Tôi đã làm chiếc bánh pizza này cho gia đình tôi và đó là một thành công lớn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 pizza 12 inch Thành...
Vết hàu nhanh và ngon này làm phiền và lộn xộn ra khỏi bức tranh. Tất cả được thực hiện trên đầu bếp, và có vị như nó đã được nấu trong lò nướng cả ngày! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Portobellos nướng pesto làm cho bữa ăn ngoài trời mùa hè hoàn hảo. Nó đứng một mình như giá vé ăn chay nếu bạn phục vụ nó với trái cây tươi (như dưa hấu và quả việt quất); Tôi cũng thích nó với cá...
Đặt một đống khăn ăn lớn lên bàn vì một khi bạn bắt đầu ăn những cánh gà giòn, dính, ngọt, tráng men này, bạn sẽ không muốn dừng lại. Những cánh nồi chiên không khí này có thể là một món khai vị cho...