GRATIN ngọt và mặn được đóng gói với hương vị và dinh dưỡng.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc kem nặng
Dán bơ không ướp muối
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh lá húng tây tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh cây hiền nhân băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh cây hương thảo tươi băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê muối biển
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 pound khoai lang, bóc vỏ và cắt lát mỏng
1 chén phô mai gruyere vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp kem, bơ và tỏi trong nồi. Đưa đến một lửa nhỏ; Hủy bỏ từ nhiệt và trộn trong rau mùi tây, húng tây, cây xô thơm, hương thảo, muối và hạt tiêu.
Sắp xếp 1/2 lát khoai lang trong món nướng đã chuẩn bị; Che với 1/2 phô mai Gruyere. Đổ hỗn hợp kem lên trên. Sắp xếp các lát khoai lang còn lại trên kem. Rắc còn lại phô mai lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và sủi bọt, khoảng 30 phút.
Lời khuyên
Xin lưu ý rằng phiên bản tạp chí sử dụng 3/4 cốc mỗi loại kem và sữa thay vì 2 chén kem và được nướng thêm 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 391 | Calo |
| 28g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 391 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 413mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 242mg | 19% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 521mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Gà tây hun khói là một cách dễ dàng và thú vị để nấu một con gà tây trong khi thư giãn. Tôi biết rất nhiều người có một chút e ngại về việc chuẩn bị gà tây hun khói đầu tiên của họ. Tôi đã hút hơn...
Đây là một món ăn phổ biến từ một chuỗi nhà hàng. Phiên bản của tôi được làm trong một nồi chiên không khí thay vì được chiên giòn. Kết quả cuối cùng là tôm ngọt và cay hoàn toàn giòn. Thời gian...
Mapo đậu phụ là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong nhà của Nhật Bản. Rất dễ dàng để nấu trên mặt bếp nhưng nấu nó trong lò vi sóng cắt giảm thời gian nấu một nửa. Công thức này rất khó để...
Làm món súp đầy màu sắc, cheesy này trong chậu ngay lập tức của bạn với bím kem butternut, súp lơ và bột cà ri vàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Một cách dễ dàng, ngon lành để làm falafel. Phục vụ với bánh mì pita và tzatziki yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55 phút...