GRATIN ngọt và mặn được đóng gói với hương vị và dinh dưỡng.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc kem nặng
Dán bơ không ướp muối
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh lá húng tây tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh cây hiền nhân băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh cây hương thảo tươi băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê muối biển
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 pound khoai lang, bóc vỏ và cắt lát mỏng
1 chén phô mai gruyere vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp kem, bơ và tỏi trong nồi. Đưa đến một lửa nhỏ; Hủy bỏ từ nhiệt và trộn trong rau mùi tây, húng tây, cây xô thơm, hương thảo, muối và hạt tiêu.
Sắp xếp 1/2 lát khoai lang trong món nướng đã chuẩn bị; Che với 1/2 phô mai Gruyere. Đổ hỗn hợp kem lên trên. Sắp xếp các lát khoai lang còn lại trên kem. Rắc còn lại phô mai lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và sủi bọt, khoảng 30 phút.
Lời khuyên
Xin lưu ý rằng phiên bản tạp chí sử dụng 3/4 cốc mỗi loại kem và sữa thay vì 2 chén kem và được nướng thêm 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 391 | Calo |
| 28g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 391 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 413mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 242mg | 19% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 521mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức gà nhồi ngon sử dụng khoảng hai bộ ngực mỗi người. Ăn với gạo và rau xào, nếu muốn. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật hành tây, thái hạt lựu 1 cây...
Cacciatore gà không xương này là một lựa chọn bữa tối nhanh chóng và dễ dàng mà cả gia đình sẽ thưởng thức (và họ đang nhận được rau của họ! Shhhh ... họ sẽ không bao giờ nhận ra điều đó tốt cho...
Tôi thích đậu tươi nhưng không phải lúc nào cũng có thời gian để làm việc với đậu khô. Công thức này sử dụng đậu đóng hộp và vẫn có vị như tôi đã dành cả ngày cho nó. Đôi khi tôi sụp đổ thịt xông...
Cá hồi hấp này là một tiêu chuẩn của Úc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 (6 ounce) Salmon fillets muối và hạt tiêu...
Gratin khoai tây nhảm nhí này có thể nhanh chóng được chuẩn bị sẵn với một bộ xử lý thực phẩm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...