Chồng tôi và tôi đã làm điều này khi chúng tôi đang ăn kiêng thuần chay. Tất cả 3 thành phần là siêu thực phẩm nên không chỉ là sô cô la này, mà thực sự tốt cho bạn! Phục vụ ý tưởng: nhúng trái cây vào đó, làm lạnh và lăn vào nấm cục, ấn vào khuôn và làm lạnh, hoặc làm sô cô la nóng.
Thành phần
1 chén dầu dừa, tan chảy
1 cốc bột ca cao không đường
1 cốc xi -rô cây thích
Hướng
Trộn dầu dừa, bột ca cao và xi -rô cây thích với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp đều.
Nấu ăn ghi chú
Bởi vì dầu dừa có điểm nóng chảy thấp (76 độ f/24 độ C), điều này sẽ cứng lại rất nhiều trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 10g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 81mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bánh gừng có hương vị màu cam cho máy bánh mì đặc biệt tốt với xi -rô sô cô la hoặc lây lan hazelnut. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Bà tôi thường làm điều này từ lâu, thường là vào khoảng Halloween, và chúng tôi sẽ cuộn nó thành những quả bóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút...
Một bánh mì sô cô la tuyệt vời. Bạn có thể muốn tắt điều khiển bóng tối trên máy để bánh mì không quá tối. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ...
Đồ ăn nhẹ ngon miệng và làm đầy bạn tôi Danielle đã nói với tôi. Tôi không thể có đủ những thứ này! Không có gì được xử lý và đóng gói với dinh dưỡng. Tôi đã thực hiện những thứ này trên một chuyến...
Đây là một loại bánh mì có hương vị tuyệt vời và đa năng. Bạn có thể sử dụng nó để làm bánh focaccia, cuộn quế, bánh hamburger hoặc cuộn bữa tối. Công thức này làm cho bánh mì nướng một! Thời gian...