Một món ăn ngon thực sự, hiếm khi có bất kỳ thức ăn thừa nào với thịt bò xay và mì nghiền.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
cốc phô mai cheddar vụn
1 (14,5 ounce) có thể hầm, cà chua thái hạt lựu
1 (12 ounce) Gói mì trứng chưa nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt mì vào nồi nước sôi nhẹ. Nấu cho đến khi al dente, khoảng 8 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Nấu thịt bò xay, hành tây, cần tây và tỏi trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi thịt có màu nâu đều. Để ráo nước dư thừa.
Bơ một món nướng 9x13 inch. Đặt một nửa của mì nấu chín vào dưới cùng của món ăn. Che chúng bằng một nửa hỗn hợp thịt, sau đó là một nửa cà chua. Muỗng một nửa kem súp gà lên cà chua, sau đó rắc một nửa phô mai vụn. Lặp lại các lớp, kết thúc bằng phô mai trên đầu.
Nướng trong 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi phô mai có màu nâu và sủi bọt. Để đứng trong 10 phút để thiết lập trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 422 | Calo |
| 17g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 422 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 449mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt hầm dễ dàng mà trẻ em sẽ yêu thích. Nó có thể được lắp ráp trước thời hạn và đóng băng không. Tuyệt vời cho thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian...
Đây là một công thức cực kỳ dễ dàng - và ngon! Chỉ cần trộn nó lên trước khi đi làm, sau đó bật nó vào lò khi bạn về nhà vào buổi tối. Nước sốt hình thành trong khi nướng có vị tuyệt vời trên gạo. ...
Đây là một công thức tuyệt vời cho những cơn lễ Phục sinh/Giáng sinh còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Những loại rau nướng này nhanh chóng và dễ dàng để làm cho món ăn mùa hè hoàn hảo cho các loại thịt nướng. Nấm, zucchini, ớt chuông và hành tây đỏ được chải bằng dầu ô liu và ướp balsamic có đầy đủ...
Dak Galbi là một món gà cay, xào khác mà tất cả người Hàn Quốc dường như yêu thích. Món ăn chính giữa các món ăn cay này và các món ăn cay khác là việc bổ sung bắp cải và thường là lá perilla, mang...