Đây là một công thức tuyệt vời cho những cơn lễ Phục sinh/Giáng sinh còn sót lại.
Thành phần
1 cốc macaroni
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng mù tạt màu nâu
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
2 cốc sữa
2 cốc được nấu chín hoàn toàn giăm bông
2 chén táo granny smith granny Smith
1 cốc vụn bánh mì mềm
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn đến vết cắn, 8 phút. Làm khô hạn.
Làm tan chảy 1/4 chén bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Đánh bột, đường nâu, mù tạt, muối và hạt tiêu đen vào bơ. Đổ sữa và làm sôi; Giảm nhiệt xuống thấp và đánh cho đến khi nước sốt dày và sủi bọt, khoảng 5 phút. Khuấy macaroni, giăm bông và lát táo vào nước sốt. Trải hỗn hợp vào một cái hầm 2 quart.
Kết hợp vụn bánh mì mềm với 2 muỗng canh bơ tan chảy trong một cái bát; Rắc vụn lên trên thịt hầm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt và lớp phủ vụn có màu nâu, khoảng 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 390 | Calo |
| 21g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 390 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 842mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 135mg | 10% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 359mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Rất nhiều nước sốt thịt nướng đã mua rất nhiều đường. Nếu bạn cần xem lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn, hãy thử nướng sườn heo với sự chà có hương vị này, thay vào đó. Sự chà đi trước để các...
Bánh sandwich cá rô phi này có bơ, cá rán gia vị với gia vị cũ và tỏi. Nó được đặt trên đỉnh bánh mì đa loại nướng với phô mai jack hạt tiêu tan chảy và nước sốt mayo, món gia vị thì là, hành tây đỏ...
Món súp này chỉ rất rất tốt .... bạn có thể tìm thấy mì ramen ở hầu hết các siêu thị, hoặc tại các cửa hàng tạp hóa châu Á. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Tôi đã tìm thấy công thức đơn giản ngon miệng này khoảng một năm trước .... nó rất nghiện và tuyệt vời với thịt bò và bắp cải. Cắt bánh mì thành nêm và phục vụ ấm với bơ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Một con cá hồi nướng hoàn hảo đứng đầu với lớp vỏ hấp dẫn và ăn kèm với măng tây. Độ giòn và hương vị lemony của lớp vỏ rất ngon. Nếu muốn, bạn có thể ép một ít nước chanh tươi trên đỉnh măng tây...