Đây là một bước ngoặt tốt đẹp trên Slaw truyền thống và là một phần đệm tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn mùa hè nào! Điều này có thể dễ dàng được nhân đôi để đưa vào một potluck.
Thành phần
Cup Light Mayonnaise
cốc phô mai xanh, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh mù tạt bằng đá
2 muỗng cà phê rượu vang đỏ
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon cần tây muối
Bắp cải đầu, Băm nhỏ
2 cà rốt, nghiền
1 chén bông cải xanh xắt nhỏ
Cup nho khô
Hướng
Trộn mayonnaise, phô mai xanh, đường, dầu ô liu, mù tạt, giấm, mảnh ớt đỏ, bột hành tây và muối cần tây với nhau trong một bát lớn. Thêm bắp cải, cà rốt, bông cải xanh và nho khô; Khuấy để áo khoác. Làm lạnh trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 183 | Calo |
| 9g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 183 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 363mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 51mg | 254% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 414mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Các loại rau nướng thịt nướng chỉ là hương vị, làm đẹp với việc bổ sung phô mai dê trắng kem và bơ ngon! Thêm bất kỳ loại rau khác mà bạn thích. Măng tây và zucchini là những bổ sung tốt. Thời gian...
Ba lát bánh mì với phô mai cheddar, thịt xông khói và táo thái lát, tất cả đều được làm nóng trên máy ép Panini cho đến khi màu nâu ở bên ngoài - điều này sẽ gửi vị giác của bạn đến một thế giới khác...
Muffin mùa hè hoàn hảo theo mùa: ẩm, làm đầy, ngọt ngào và tart. Tuyệt vời cho bữa sáng với một tách cà phê, trà hoặc sữa ... hoặc như một bữa ăn nhẹ. Hy vọng bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đậu fava xào với hành tây. Một món ăn truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ. Phục vụ ở nhiệt độ phòng với sữa chua tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Một tá các cookie này đã tạo ra một 'món quà giáo viên' đặc biệt cho tôi từ một trong những học sinh lớp hai của tôi. Món quà tốt nhất trong tất cả là khi mẹ anh ấy gửi công thức cho tôi một...