Tôi đã làm món gà này cho 100 người tại bữa tiệc kỷ niệm 50 năm ngày cưới của tôi. Chàng trai, đó là một hit!
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
6 nửa ức gà không xương, không xương
cốc nước sốt basting teriyaki
Bánh salad kiểu trang trại
1 cốc phô mai cheddar vụn
3 hành lá, băm nhỏ
(3 ounce) Có thể bit thịt xông khói
1 muỗng canh rau mùi tây tươi băm nhỏ, để trang trí
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một chảo lớn, làm nóng dầu trên lửa vừa cao. Thêm ức gà và xào 4 đến 5 phút mỗi bên, cho đến khi có màu nâu nhạt.
Đặt ức gà nâu trong một món nướng 9x13 inch. Chải với nước sốt teriyaki, sau đó thìa trên salad trộn. Rắc phô mai, hành lá và bit thịt xông khói.
-
Nướng trong 25 đến 35 phút, hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép rõ ràng. Trang trí với rau mùi tây và phục vụ.
Alberta Rose
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 529 | Calo |
| 26g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 63g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 529 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 167mg | 56% |
| Natri 894mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 63g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 175mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 665mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Pad Pad Thai đích thực với mì gạo, thịt gà, đậu phộng và trứng xào trong nước sốt me truyền thống. Trang trí với vòi đậu tươi và hẹ. Công thức này được lấy cảm hứng từ Pad Thai...
Đừng để tên của điều này đánh lừa bạn - nó đủ thanh lịch cho khách ăn tối. Tôi đã thực hiện một số sửa đổi nhỏ trong những năm qua. Tôi thích ức gà không da, không xương cho giá trị sức khỏe, và tôi...
Tôi đã làm công thức này từ năm 1998. Mọi người đều thích nó. Nó có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Để làm cho nó một món ăn chính, tôi thêm miếng thịt gà nấu chín và tôm. Thời gian chuẩn bị: 30...
Tôi không chắc tại sao nó được gọi là Lasagna, nhưng nó rất tốt. Hỗn hợp thịt bò và đậu được chôn trong pho mát tan chảy. Hãy thử phục vụ nó cho một bữa tiệc năm mới hoặc Super Bowl. Thời gian chuẩn...
Công thức Sliders Lamb này là một cách nhanh chóng, dễ dàng và thú vị để làm quen với Lamb! Đó là tốt nhất nếu thịt cừu trong nước được sử dụng, vì nó nhẹ và hương vị hơn nhiều so với thịt cừu nhập...