Tôi đã làm món gà này cho 100 người tại bữa tiệc kỷ niệm 50 năm ngày cưới của tôi. Chàng trai, đó là một hit!
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
6 nửa ức gà không xương, không xương
cốc nước sốt basting teriyaki
Bánh salad kiểu trang trại
1 cốc phô mai cheddar vụn
3 hành lá, băm nhỏ
(3 ounce) Có thể bit thịt xông khói
1 muỗng canh rau mùi tây tươi băm nhỏ, để trang trí
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một chảo lớn, làm nóng dầu trên lửa vừa cao. Thêm ức gà và xào 4 đến 5 phút mỗi bên, cho đến khi có màu nâu nhạt.
Đặt ức gà nâu trong một món nướng 9x13 inch. Chải với nước sốt teriyaki, sau đó thìa trên salad trộn. Rắc phô mai, hành lá và bit thịt xông khói.
-
Nướng trong 25 đến 35 phút, hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép rõ ràng. Trang trí với rau mùi tây và phục vụ.
Alberta Rose
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 529 | Calo |
| 26g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 63g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 529 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 167mg | 56% |
| Natri 894mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 63g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 175mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 665mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm và xúc xích hun khói chơi tốt với nhau trong việc dễ dàng và có hương vị này trên Pad Thai. Ngôi ngò tươi và nước cốt chanh thêm một lượng hương vị tươi sáng hoàn hảo, trong khi đậu phộng xắt nhỏ...
Công thức cá vược Chile này rất ngon trong miệng của bạn! Tôi đã có nó tại Blue Water Grill ở NYC, và đó là âm trầm biển tốt nhất mà tôi từng có trong đời. Công thức này có vị rất gần với những gì...
Tôi đã phục vụ điều này cho bữa tối Lễ Tạ ơn của chúng tôi và đó là một hit lớn! Nó có vị ngon hơn nếu ướp trong ít nhất 24 giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1...
Trái cây và thịt lợn xào rán phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Nước xốt: 3 muỗng canh bột mì đa...
Đây là phiên bản gia đình của chúng tôi/thay thế món thịt hầm đậu xanh truyền thống mà mọi người luôn mang lại. Tôi nghiêm túc gặp rắc rối nếu điều này không có trên bàn ngày lễ! Thời gian chuẩn bị...