Đây là phiên bản gia đình của chúng tôi/thay thế món thịt hầm đậu xanh truyền thống mà mọi người luôn mang lại. Tôi nghiêm túc gặp rắc rối nếu điều này không có trên bàn ngày lễ!
Thành phần
4 chén bông cải xanh tươi băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
1 cốc phô mai cheddar vụn
Cup mayonnaise
2 cốc vụn bánh mì khô
cốc bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart.
Cho bông cải xanh vào một bát an toàn vi sóng lớn với một lượng nhỏ nước ở đáy; Nấu trong lò vi sóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Để ráo chất lỏng từ bát. Khuấy súp nấm, phô mai cheddar và mayonnaise với bông cải xanh cho đến khi trộn đều; Đổ vào món thịt hầm đã chuẩn bị.
Trộn vụn bánh mì và bơ tan chảy với nhau trong một bát riêng biệt; trải đều trên hỗn hợp bông cải xanh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bề mặt sủi bọt, 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 26g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 667mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 39mg | 196% |
| Canxi 180mg | 14% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 234mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò hình khối được mô phỏng trong bia với rất nhiều hành tây. Điều gì khác tốt hơn sau đó? Được phục vụ với cà rốt luộc mà bạn có thể thêm ngay trong nồi. Nước thịt này làm cho hương vị tuyệt vời...
Thịt thăn thịt lợn này với nước sốt mận là một món ăn dễ dàng. Khi mua sắm cho công thức này, hãy chọn mận (hoặc bất kỳ loại trái cây đá nào khác) khá chắc chắn, vì vậy chúng giữ hình dạng sau khi...
Món khai vị ngọt ngào và mặn, tan chảy này chắc chắn sẽ làm hài lòng bất cứ ai! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 33 phút Phục vụ: 24...
Công thức gà đun sôi dễ làm này là một món ăn gia đình trong tuần tuyệt vời mà tôi đã ném cùng nhau; Chúng tôi rất thích nó rất nhiều. Ngon với gạo. Cũng có thể được băm nhỏ và ăn kèm với bánh...
Đậu xanh đơn giản và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound đậu xanh tươi, được cắt tỉa 1 muỗng nước...