Đây là phiên bản gia đình của chúng tôi/thay thế món thịt hầm đậu xanh truyền thống mà mọi người luôn mang lại. Tôi nghiêm túc gặp rắc rối nếu điều này không có trên bàn ngày lễ!
Thành phần
4 chén bông cải xanh tươi băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
1 cốc phô mai cheddar vụn
Cup mayonnaise
2 cốc vụn bánh mì khô
cốc bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart.
Cho bông cải xanh vào một bát an toàn vi sóng lớn với một lượng nhỏ nước ở đáy; Nấu trong lò vi sóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Để ráo chất lỏng từ bát. Khuấy súp nấm, phô mai cheddar và mayonnaise với bông cải xanh cho đến khi trộn đều; Đổ vào món thịt hầm đã chuẩn bị.
Trộn vụn bánh mì và bơ tan chảy với nhau trong một bát riêng biệt; trải đều trên hỗn hợp bông cải xanh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bề mặt sủi bọt, 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 26g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 667mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 39mg | 196% |
| Canxi 180mg | 14% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 234mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức enchiladas gà này từ anh họ của tôi và bây giờ đây là món ăn yêu thích của tôi. Các trang trại hỗn hợp thêm một hương vị đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45...
Đây là một món ăn tuyệt vời cho vỉ nướng. Chúng tôi nuôi những con cừu ăn cỏ được cai sữa tự nhiên. Thử nghiệm với công thức nấu ăn cừu trong 15 năm qua đã trở thành một sở thích. Lamb và tỏi đi rất...
Nấm, khoai tây và sườn lợn mềm được nấu chín chậm trong nước sốt hành tây, trong bữa ăn một nồi an ủi này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đây là một công thức nguyên bản, lấy cảm hứng từ súp khoai lang Jalapeno tại Di sản Homestead ở Waco, Texas. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Một công thức tuyệt vời ngon tuyệt với một người Ý nghiêng. Bánh mì thịt này thậm chí còn tốt hơn một hoặc hai ngày sau khi nó được nấu chín. Tuyệt vời cho bánh sandwich, quá. Ăn với khoai tây...