Tôm và xúc xích hun khói chơi tốt với nhau trong việc dễ dàng và có hương vị này trên Pad Thai. Ngôi ngò tươi và nước cốt chanh thêm một lượng hương vị tươi sáng hoàn hảo, trong khi đậu phộng xắt nhỏ cung cấp một giòn đẹp. Phục vụ với sriracha và nêm chanh, nếu muốn.
Thành phần
1 (14 ounce) Gói mì xào
1 (14 ounce) Gói xúc xích hun khói của Farm Hillshire, cắt theo chiều ngang thành các lát dày 1/2 inch
2 muỗng canh dầu thực vật
Pound bong vỏ và tôm nhỏ
6 hành lá, cắt thành các mảnh 1 inch
2 tép tỏi, xắt nhỏ
3 muỗng canh nước tương
3 muỗng canh nước chanh tươi
3 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê nước mắm
cốc lá rau mùi tươi xắt nhỏ
chén đậu phộng rang xắt nhỏ
Hướng
Nấu mì theo hướng dẫn gói. Rửa sạch bằng nước lạnh để tránh dính và đặt sang một bên.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm xúc xích hun khói trong một lớp duy nhất. Nấu ở cả hai mặt cho đến khi màu nâu, tổng cộng khoảng 6 phút. Hủy bỏ vào một tấm.
Thêm dầu thực vật vào chảo, sau đó là tôm, hành lá và tỏi. Nấu 3 đến 4 phút, cho đến khi tôm mờ.
Trong khi đó, trong một bát nhỏ, đánh vào nước tương, nước cốt chanh, đường nâu, nước mắm và 2 muỗng canh nước.
Thêm mì và xúc xích hun khói vào chảo, sau đó là hỗn hợp đậu nành. Khuấy đều để kết hợp. Tăng nhiệt lên trung bình cao và nấu 2 đến 3 phút, hoặc cho đến khi mì nóng. Trộn trong 1/2 của rau mùi và đậu phộng. Mến Pad Thái vào phục vụ bát và đầu với rau mùi và đậu phộng còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 384 | Calo |
| 18g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 384 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 856mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 148mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một ngày tôi cảm thấy như một món xào nhưng không có tất cả các thành phần được gọi trong một số công thức nấu ăn xào trên trang web này. Tôi đã sử dụng một số loại rau mà tôi có trong tay, nhưng bất...
Thịt lợn nướng này với thịt xông khói, tỏi, hành tây và rất nhiều loại thảo mộc là siêu hương vị. Phục vụ với khoai tây hoặc bất kỳ loại rau yêu thích nào của bạn cho một bữa ăn mà cả gia đình sẽ yêu...
Tôi đã thực hiện công thức này một cách bất chợt vì nó có vẻ tốt. Đây là một công thức nhanh chóng cho một người bận rộn không có thời gian để dành trong bếp. Chưa đầy 5 phút để chuẩn bị, bếp gạo nấu...
Đây là một sự thay thế rất đơn giản, nhưng gây nghiện cho những chiếc bánh hamburger thịt bò truyền thống cho người hâm mộ cánh đi qua những món nướng mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một Goulash lò khói, phong phú, Hà Lan. Các loại mì ống Cavatappi thu được một lượng lớn nước sốt paprika tuyệt vời này. Trong khi ớt đỏ và chanh, được thêm vào cuối nấu ăn, thêm một chút tươi...