Tôm và xúc xích hun khói chơi tốt với nhau trong việc dễ dàng và có hương vị này trên Pad Thai. Ngôi ngò tươi và nước cốt chanh thêm một lượng hương vị tươi sáng hoàn hảo, trong khi đậu phộng xắt nhỏ cung cấp một giòn đẹp. Phục vụ với sriracha và nêm chanh, nếu muốn.
Thành phần
1 (14 ounce) Gói mì xào
1 (14 ounce) Gói xúc xích hun khói của Farm Hillshire, cắt theo chiều ngang thành các lát dày 1/2 inch
2 muỗng canh dầu thực vật
Pound bong vỏ và tôm nhỏ
6 hành lá, cắt thành các mảnh 1 inch
2 tép tỏi, xắt nhỏ
3 muỗng canh nước tương
3 muỗng canh nước chanh tươi
3 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê nước mắm
cốc lá rau mùi tươi xắt nhỏ
chén đậu phộng rang xắt nhỏ
Hướng
Nấu mì theo hướng dẫn gói. Rửa sạch bằng nước lạnh để tránh dính và đặt sang một bên.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm xúc xích hun khói trong một lớp duy nhất. Nấu ở cả hai mặt cho đến khi màu nâu, tổng cộng khoảng 6 phút. Hủy bỏ vào một tấm.
Thêm dầu thực vật vào chảo, sau đó là tôm, hành lá và tỏi. Nấu 3 đến 4 phút, cho đến khi tôm mờ.
Trong khi đó, trong một bát nhỏ, đánh vào nước tương, nước cốt chanh, đường nâu, nước mắm và 2 muỗng canh nước.
Thêm mì và xúc xích hun khói vào chảo, sau đó là hỗn hợp đậu nành. Khuấy đều để kết hợp. Tăng nhiệt lên trung bình cao và nấu 2 đến 3 phút, hoặc cho đến khi mì nóng. Trộn trong 1/2 của rau mùi và đậu phộng. Mến Pad Thái vào phục vụ bát và đầu với rau mùi và đậu phộng còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 384 | Calo |
| 18g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 384 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 856mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 148mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Con gà dijon này với nấm là một công thức dễ dàng tuyệt vời cho những vị khách vào phút cuối hoặc một tuần bận rộn khi bạn muốn một cái gì đó một chút đặc biệt. Bạn có thể muốn tăng gấp đôi nước sốt...
Bên ngoài với một lớp vỏ nhẹ và mềm ở bên trong. Bạn có thể thay đổi số lượng của tất cả các gia vị phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Chân cua ướp được hấp trên bia và hành tây. Họ có hương vị tuyệt vời, ngay cả với những người tuyên bố họ không thích cua. Tôi thích nhúng chúng vào bơ tan chảy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Sau khi thử nghiệm, đây là sự thích nghi của tôi với cà ri gà dừa. Những người khác cuối cùng đã quá rối, quá giống cà chua, hoặc quá lemony. Đây là những gì tôi cảm thấy tốt hơn đại diện cho hương...
Những gì có hương vị tốt hơn Rosemary với thịt lợn? Thêm một số đậu xanh với hạnh nhân nướng, khoai tây nướng và salad rau xanh hoang dã với vinaigrette balsamic, và bữa ăn của bạn được làm. Thời...