Công thức này dễ dàng hơn nhiều so với âm thanh. Phải mất một thời gian để chuẩn bị, nhưng nó rất đáng để chờ đợi. Tôi thường nấu xương sườn ngày hôm trước và nướng chúng cho một bữa tối nhanh vào đêm hôm sau.
Thành phần
4 pound thịt lợn spareribs
2 tép tỏi, nghiền nát
2 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng canh nước chanh
Cup bơ táo
14 chất lỏng ounce nước sốt thịt nướng (như số 7 ban đầu của Jack Daniel), chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt spareribs thành 6 phần. Phốt với tỏi, sau đó rắc bột hành, cayenne, muối và hạt tiêu đen. Rưới nước chanh trên đầu. Bọc từng phần trong một độ dày gấp đôi của lá.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 tiếng rưỡi.
Lấy ra khỏi lò. Unwrap Ribs và cống thoát nước; Chuyển sườn vào một món nướng. Tự do thoa bơ táo và khoảng 10 ounce nước sốt thịt nướng. Đậy nắp và ướp ở nhiệt độ phòng trong 1 giờ, hoặc làm lạnh trong 8 giờ hoặc qua đêm.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và chải lưới bằng dầu.
Đặt xương sườn trên vỉ nướng, và nấu, nếm với 4 ounce nước sốt thịt nướng còn lại, cho đến khi thịt kéo ra dễ dàng từ xương, 20 đến 25 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 994 | Calo |
| 71g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 994 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 71g | 91% |
| Chất béo bão hòa 23g | 114% |
| Cholesterol 242mg | 81% |
| Natri 1389mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 47G | |
| Kali 911mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Một vòng xoắn dễ dàng và ngon miệng trên thịt viên! Những viên thịt teriyaki này có thể được phục vụ trên gạo, hoặc mì ống, hoặc thậm chí là một cuộn bánh mì Pháp nhai cho bánh sandwich phụ. Thời...
Gia vị taco nhẹ này có hàm lượng muối thấp hơn nhiều so với làm sẵn. Để giữ hàm lượng muối thấp, hãy đảm bảo bột ớt không chứa muối. Muối có thể được bỏ qua từ công thức, quá. Tuyệt vời với một nửa...
Đây là một công thức gumbo cơ bản với rất nhiều hương vị. Bạn có thể bỏ qua thịt hầm nếu bạn chọn hoặc thêm một cái gì đó ở vị trí của nó. Tôi khuyên bạn nên phục vụ công thức này qua gạo, giống như...
Những chiếc thịt gà rán này đi ra với một loại bánh mì chất lượng nhà hàng ngon ở bên ngoài và gà ngon ngọt ở bên trong. Ăn chúng một mình với cà rốt, cần tây, và trang trại hoặc như một chiếc bánh...
Bánh mì kẹp thịt bò nướng nạc được phục vụ trên bánh với rượu táo và sốt thịt nướng dựa trên mù tạt và bắp cải thái lát mỏng. Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất...