Bánh cua tuyệt vời với nhiều hương vị và gia vị. Phục vụ với aioli tự làm và một loại rượu vang trắng giòn!
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
6 hành lá, băm nhỏ
1 (16 ounce) có thể đóng hộp Crabmeat, thoát nước
8 ounce bánh quy tròn bơ, nghiền nát
1 trứng lớn
1 muỗng canh mayonnaise
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
Tiêu đề cayenne Pepper
Teaspoon Old Bay Nêm
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc panko (vụn bánh mì Nhật Bản) hoặc vụn bánh mì khô thông thường
cốc dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa lớn. Hành lá xào trong dầu nóng cho đến khi mềm; Đặt sang một bên để làm mát một chút.
Kết hợp cua, hành lá xào, bánh quy nghiền, trứng, mayonnaise, mù tạt khô, bột tỏi, hạt tiêu cayenne, bột tỏi, gia vị vịnh cũ, muối và hạt tiêu. Tạo thành mười patties dày 1/2 inch.
Đặt vụn bánh mì vào một bát nông. Nhấn patties trong vụn bánh mì để áo.
-
Đun nóng 1/2 chén dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu patties trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu ở mỗi bên. Để ráo nước trong một cái đĩa lót giấy và phục vụ nóng.
David West
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 22g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 385mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn mệt mỏi với các món ăn phụ cũ, công thức này là dành cho bạn! Hương vị độc đáo tuyệt vời của giấm balsamic, tỏi và húng tây kết hợp để làm một món rau nướng sẽ giành cho bạn nhiều lời khen...
Một twist khói trên một taco cá cổ điển. Đầu bếp Julian Quinones của Twenty/20 Grill mang hương vị táo bạo của riêng mình đến một món ăn yêu thích địa phương và đưa vị giác của bạn trên một chuyến đi...
Một món cà ri ngọt ngào tuyệt vời với gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4...
Chúng tôi không biến trứng quỷ thành salad mì, ở đây. Chúng tôi thực sự đang làm một món salad với cùng một hương vị, sử dụng mì trứng. Bởi vì chúng tôi sử dụng rất nhiều thành phần thường được sử...
Bobotie là một món ăn ở Nam Phi tương tự như bánh mì thịt nhưng tốt hơn nhiều. Thịt bò xay được tẩm ướp với cà ri hơi ngọt, đứng đầu với sữa và sữa trứng trứng, và nướng cho đến khi vàng nâu. Nó...