Món ăn này đã sử dụng tốt thức ăn thừa của tôi. Một số thịt gà, giăm bông, mì và phô mai, và bạn đã ăn tối. Hãy thử thêm bất cứ thứ gì thức ăn thừa bạn có thể có trong tủ lạnh của bạn.
Thành phần
2 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
cốc nấu chín, thịt gà khối
cốc nấu chín và khối khối
chén mì trứng nấu chín
Cúp cần tây xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 ounce phô mai Cheddar vụn
1 muỗng cà phê ớt bột
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ. Khuấy trong bột và nóng cho đến khi sủi bọt. Từ từ thêm sữa, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp dày và mịn.
Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong thịt gà, giăm bông, mì, cần tây, muối và hạt tiêu đen. Chuyển hỗn hợp này vào đĩa thịt hầm 1/2 1/2.
Nướng ở 400 độ F (200 độ C) trong 15 phút. Lấy ra khỏi lò, rắc phô mai và đầu với ớt bột, như mong muốn. Quay trở lại lò nướng và nướng trong 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi phô mai sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 532 | Calo |
| 33g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 532 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 19g | 97% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 1163mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 481mg | 37% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 483mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức truyền từ ông nội Ý của tôi. Thức ăn thoải mái cuối cùng. Thức ăn thừa đóng băng độc đáo! Để làm cho công thức này xác thực hơn, bạn có thể sử dụng hỗn hợp thịt bê, thịt lợn và thịt bò xay...
Enchiladas làm bằng tôm, cua và phô mai jack. Đây là một món ăn tuyệt vời với sự tinh tế của Tây Nam. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Món súp đậu lăng này rất dễ ném cùng nhau và nấu ăn cho một bữa tối một tuần ấm áp và nồng nhiệt. Phục vụ súp với phô mai nghiền (cheddar, pepper jack hoặc mozzarella) và sữa chua Hy Lạp, nếu bạn...
Tôi đã yêu súp đậu lăng ở Trung Đông. Súp đậu lăng này là một món súp có kết cấu phong phú, ấm áp với độ sâu phức tạp của hương vị. Công thức này rất đơn giản nhưng thú vị mãnh liệt, và sẽ đưa bạn...
Công thức này đã được người bạn thân nhất của tôi trao cho tôi. Nó là tuyệt vời, an ủi và có mùi tuyệt vời khi nó nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...