Món ăn này đã sử dụng tốt thức ăn thừa của tôi. Một số thịt gà, giăm bông, mì và phô mai, và bạn đã ăn tối. Hãy thử thêm bất cứ thứ gì thức ăn thừa bạn có thể có trong tủ lạnh của bạn.
Thành phần
2 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
cốc nấu chín, thịt gà khối
cốc nấu chín và khối khối
chén mì trứng nấu chín
Cúp cần tây xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 ounce phô mai Cheddar vụn
1 muỗng cà phê ớt bột
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ. Khuấy trong bột và nóng cho đến khi sủi bọt. Từ từ thêm sữa, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp dày và mịn.
Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong thịt gà, giăm bông, mì, cần tây, muối và hạt tiêu đen. Chuyển hỗn hợp này vào đĩa thịt hầm 1/2 1/2.
Nướng ở 400 độ F (200 độ C) trong 15 phút. Lấy ra khỏi lò, rắc phô mai và đầu với ớt bột, như mong muốn. Quay trở lại lò nướng và nướng trong 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi phô mai sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 532 | Calo |
| 33g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 532 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 19g | 97% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 1163mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 481mg | 37% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 483mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn không cần phải chạy đến một nhà hàng ưa thích để thưởng thức món ngô và cua ngon tuyệt này! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất...
Thụy Điển dễ dàng và ngon miệng Thụy Điển. Luôn luôn là một hit tại bất kỳ bữa tiệc nào. Ăn với cuộn khoai tây mini hoặc cuộn hoagie với phô mai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng...
Gà parmesan pasta nướng này là hoàn hảo cho các bữa ăn potluck, các buổi họp mặt gia đình hoặc trong một mẻ nhỏ hơn là thực phẩm thoải mái cho gia đình. Đó là việc tôi tham gia vào parmesan gà truyền...
Công thức gà ngon này bao gồm một bài tập đơn giản trong sự hoàn hảo của pan. Nếu tôi chỉ có một ngày để dạy ai đó cách nấu ăn, bạn nên tin rằng công thức nước sốt nguyên mẫu này sẽ là một trong...
Đây là một công thức rất ngon, nhưng độc đáo, hoàn hảo cho các bữa tiệc ngày lễ. Vì một số lý do, đàn ông yêu thích những điều này! Tôi đã thấy rằng việc mua thịt viên làm sẵn cắt giảm thời gian...