Một quesadilla đơn giản, ngon lành tốt cho brunch hoặc giải trí, và được trẻ em chấp thuận! Ưa thích và ấn tượng, nhưng rất dễ dàng và ngon miệng.
Thành phần
1 muỗng cà phê bơ, chia
2 (12 inch) Tortillas bột
6 ounces brie phô mai, vỏ được loại bỏ và phô mai cắt lát mỏng
1 quả táo ngọt ngào, chẳng hạn như fugi hoặc gala, được cắt lát mỏng
1 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm tan chảy 3/4 muỗng cà phê bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nghiêng chảo để trải bơ đều. Đặt 1 tortilla vào bơ tan chảy. Che tortilla với lát phô mai brie và lát táo; Rắc đường nâu và quế. Đặt bánh tortilla còn lại trên phần làm đầy.
Nấu quesadilla cho đến khi tortilla dưới cùng có màu nâu, 3 đến 5 phút. Trải 3/4 muỗng cà phê bơ còn lại trên tortilla trên cùng; Cẩn thận lật quesadilla và nấu cho đến khi tortilla dưới cùng có màu nâu và phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút nữa. Slice quesadilla thành quý.
Ghi chú của Cook:
Các kết hợp phô mai và táo có thể rất đa dạng - camembert với táo tart là tuyệt vời.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 369 | Calo |
| 18g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 369 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 652mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 161mg | 12% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 198mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt đa năng phong phú. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc nước tương cốc mirin cốc rượu sake 2...
Công thức này đã được truyền lại từ cha tôi và thật không thể tin được. Tôi hy vọng bạn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...
Món ngon, mềm và đơn giản, những quả trứng nướng này là hoàn hảo cho một bữa ăn sáng lười biếng và chỉ yêu cầu được nhúng với những người lính nướng bánh. Điều này rất ngon cho bữa sáng hoặc như một...
Đừng hiểu sai ý tôi; Nếu bạn đưa cho tôi một con chó nóng trong trò chơi bóng, nó không giống như tôi sẽ ném nó trở lại vào mặt bạn, nhưng đưa ra lựa chọn bánh búi tóc, tách rời này là con đường để...
Công thức này là một sự thay thế nhẹ cho cá chiên. Một sự kết hợp của bột ngô, vụn bánh mì và cỏ dại thì mang đến cho công thức này một hương vị thơm ngon trong vòng chưa đầy 25 phút. Thời gian...