Pear Applesauce? Papplesauce? Xuất hiện? Khi nước sốt táo được phục vụ ấm, bạn sẽ không cần thêm đường. Khi nó nguội đi, nó mất đi một số vị ngọt tự nhiên, và bạn có thể muốn thêm đường vào hương vị.
Thành phần
4 quả lê, cắt thành các khối
3 quả táo, cắt thành khối
cốc nước
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa; Thêm lê, táo, nước và chiết xuất vani vào chảo nóng. Che và hỗn hợp trái cây nhỏ lửa trong 10 phút; Hủy bỏ nắp và nấu cho đến khi hầu hết chất lỏng bị bay hơi và trái cây được làm mềm, 10 đến 15 phút nữa.
Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt và chuyển hỗn hợp trái cây và bất kỳ chất lỏng còn lại cho bộ xử lý thực phẩm. Xử lý cho đến khi trơn tru; Khuấy trong quế. Phục vụ ấm hoặc làm lạnh tối đa 4 ngày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 77 | Calo |
| 0g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 77 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Lớp vỏ sô cô la tuyệt vời này có chất béo thấp hơn hầu hết. Bột ca cao và sữa chua không béo làm cho nó ngon mà không cần thêm nhiều calo dư thừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Đó là công thức sốt cà chua duy nhất mà tôi từng có, thậm chí còn gần như tốt như các thương hiệu phổ biến! Nó khác, nhưng nó thực sự tốt! Điều quan trọng là phải giảm điều này trong một thời gian...
Tôi không thể lấy tất cả tín dụng cho công thức nước sốt BBQ kiểu Carolina này. Tôi đã phải tìm kiếm, snoop và thử nghiệm để làm cho đúng. . Thật tuyệt vời trên thịt lợn, hoặc thử đánh một ít gà khi...
Đây là công thức trộn salad cơ bản của tôi chỉ với 4 thành phần. Bạn có thể chuyển các loại giấm hoặc dầu và thêm các loại thảo mộc tươi để làm nổi bật nó, nhưng nó cũng có vị rất tuyệt. Thời gian...
Lên kế hoạch cho một đêm taco low-carb với những chiếc tacos thịt bò thân thiện với keto này được làm bằng vỏ bánh taco phô mai, bơ, cà chua và rau diếp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18...