Tôi bắt đầu làm những miếng thịt lợn táo này vài năm trước sau khi Apple chọn con. Tôi đã tìm kiếm một cái gì đó khác nhau để làm với một số quả táo và điều này chắc chắn là rất ngon! Tất cả chúng tôi đều thích nó và hy vọng bạn cũng vậy.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
chén hành tây xắt nhỏ
4 (dày 1/2 inch)
thìa muối
hạt tiêu đen cho nếm
2 quả táo - bóc vỏ, lặt vặt và thái lát
Cúp nước nóng
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Ground Mustard
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn. Xào hành tây cho đến khi mềm, khoảng 1 phút. Hủy bỏ hành tây và đặt sang một bên. Thịt lợn nâu trên cả hai mặt.
Đặt sườn trong một món nướng 8x12 inch và rắc chúng với muối và hạt tiêu. Che sườn với táo và hành tây nấu chín.
Kết hợp nước, đường nâu, mù tạt và đinh hương trong một bát nhỏ. Đổ trên sườn.
Đậy nắp và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 11g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 316mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 321mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một thay thế ngon cho mì ống! Món ăn này kết hợp bí spaghetti nướng với măng tây xào, hành tây, tỏi và phô mai dê, kết thúc với húng tây và húng quế tươi. Trang trí với một vài lá húng quế và một ít...
Công thức Haluski này được làm bằng mì trứng bơ, bắp cải chiên và hành tây. Đó là một món ăn tuyệt vời, hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Công thức này là một yêu thích trong kinh doanh nhà hàng và phục vụ của tôi. Giăm bông, thịt bò xay, trứng, bánh mì, đường nâu và mù tạt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Nó rất dễ làm, và mọi người đều yêu thích món thịt hầm này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 (10,75 ounce) lon kem...
Đây là một yêu thích của những đứa trẻ tuyệt vời, cho dù BBQ, Frying hay lò nướng được chuẩn bị. Công thức này phù hợp với tất cả các hương vị của xúc xích và thịt hamburger. Nếu bạn làm bánh...