Cánh trâu ngon và hương vị phô mai xanh trong một món salad đơn giản! Phục vụ trên rau diếp hoặc như một bánh sandwich.
Thành phần
2 nửa gà nấu chín, khối
chén quần áo phô mai xanh chunky
8 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
Cup mayonnaise
Cúp hồ đào băm nhỏ
Cúp hành tây xắt nhỏ
Cốc cần tây xắt nhỏ
Cup nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot)
2 muỗng cà phê nước chanh
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Teaspoon Paprika
Hướng
Trộn thịt gà, thay đồ phô mai xanh, thịt xông khói, mayonnaise, hồ đào, hành tây, cần tây, nước sốt nóng, nước chanh, nước sốt Worrouershire, hạt tiêu đen, muối, tỏi, rau mùi tây và ớt bột trong một bát lớn; Làm lạnh cho các hương vị hòa quyện, ít nhất 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 314 | Calo |
| 30g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 314 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 840mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 148mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng đậu chay chay. Trang trí với rau mùi tươi xắt nhỏ, kem chua, phô mai monterey jack máng và hành lá xắt nhỏ. Ăn kèm với bánh mì ngô hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15...
Bữa ăn đầy màu sắc này kết hợp đậu lăng, quinoa, zucchini và cà chua. Đối với một món ăn spicier, hãy thử trang trí với ớt thái lát. Nếu bạn muốn làm mát mọi thứ, hãy thử mưa phùn với một ít sữa...
Gà cắt nhỏ là tốt trên salad hoặc trong bánh sandwich hoặc có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn khác. Công thức này không có thêm muối và cho vay các món ăn Mexico, Ý hoặc Mỹ. Thời gian...
Nướng ức gà phủ tỏi/bơ 'nước sốt' và vụn bánh mì. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pounds không da, ức chế gà không xương cốc bơ 6 tép tỏi nghiền 2 cốc vụn bánh mì khô dày dạn...
Mềm mại và dễ dãi, những chiếc bánh tortilla sắn dễ làm này có vị tương tự như một tortilla lúa mì nhưng không có gluten tự nhiên. Sử dụng chúng cho sự lấp đầy dốc nhất của bạn, và bạn sẽ ngạc nhiên...