Gà cắt nhỏ là tốt trên salad hoặc trong bánh sandwich hoặc có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn khác. Công thức này không có thêm muối và cho vay các món ăn Mexico, Ý hoặc Mỹ.
Thành phần
6 (6 ounce) Nồng ức gà không xương, không xương
cốc nước
hành tây lớn màu trắng, thái hạt lựu
3 tép lớn tỏi, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp thịt gà, nước, hành tây và tỏi dưới đáy nồi nấu chậm.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi bạn có thể ấn vào gà với mặt sau của một cái nĩa và nó rơi ra và không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 5 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Kéo từng miếng thịt gà và xé trong một bát lớn với 2 dĩa.
Khi tất cả thịt gà được cắt nhỏ, kết hợp với bất kỳ nước còn lại trong nồi nấu chậm-điều này giữ cho gà băm nhỏ.
Ghi chú của Cook:
Tôi đóng băng cái này trong khay đá và chuyển vào một túi nhựa lớn một khi bị đóng băng. Sau đó tôi chỉ làm rã đông những gì tôi cần. Một trong những cách yêu thích của tôi để sử dụng nó là làm ấm nó trên bếp với một vài muỗng gia vị Ý và một ít nước sốt thịt nướng đóng chai để làm bánh sandwich thịt nướng gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 86mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 321mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đừng đến McDonald và nhận của họ! Thay vào đó hãy thử món burger cá nướng này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh mì kẹp thịt Thành...
Đá lên macaroni và phô mai. Cách dễ dàng, nhanh chóng để sử dụng hết gà còn lại (thức ăn thừa từ gà buffalo nấu chậm trên allrecipes.com là hoàn hảo). Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Nấm là một trong những mục yêu thích của tôi. Tôi đã có món ăn này như một món khai vị tại một nhà hàng và không thể tin được nó đơn giản, ngon miệng và dễ làm như thế nào. Tôi đã sử dụng khái niệm...
Gạo phủ với nước sốt kem, nhiều rau và mì giòn làm cho món này trở nên nhanh chóng và dễ dàng vẫn tuyệt vời bất cứ lúc nào bất cứ lúc nào bữa ăn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Fried Calamari là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi, đơn giản để làm và có vị ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần...