Gà cắt nhỏ là tốt trên salad hoặc trong bánh sandwich hoặc có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn khác. Công thức này không có thêm muối và cho vay các món ăn Mexico, Ý hoặc Mỹ.
Thành phần
6 (6 ounce) Nồng ức gà không xương, không xương
cốc nước
hành tây lớn màu trắng, thái hạt lựu
3 tép lớn tỏi, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp thịt gà, nước, hành tây và tỏi dưới đáy nồi nấu chậm.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi bạn có thể ấn vào gà với mặt sau của một cái nĩa và nó rơi ra và không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 5 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Kéo từng miếng thịt gà và xé trong một bát lớn với 2 dĩa.
Khi tất cả thịt gà được cắt nhỏ, kết hợp với bất kỳ nước còn lại trong nồi nấu chậm-điều này giữ cho gà băm nhỏ.
Ghi chú của Cook:
Tôi đóng băng cái này trong khay đá và chuyển vào một túi nhựa lớn một khi bị đóng băng. Sau đó tôi chỉ làm rã đông những gì tôi cần. Một trong những cách yêu thích của tôi để sử dụng nó là làm ấm nó trên bếp với một vài muỗng gia vị Ý và một ít nước sốt thịt nướng đóng chai để làm bánh sandwich thịt nướng gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 86mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 321mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp squash butternut thu hoạch này là cả mặn và ngọt, nhờ vào sự bổ sung độc đáo của Hazelnut Creamer. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục...
Nếu bạn không lớn lên ở một thị trấn ven biển ở miền Nam, bạn có thể chưa bao giờ ăn tôm ngâm với bữa tối Lễ Tạ ơn của bạn. Nhưng vì bạn có thể sử dụng tôm đông lạnh trong công thức này, có lẽ đã đến...
Những tacos nướng này kết hợp hai loại thực phẩm yêu thích của chúng tôi, Fish và Tex-Mex. Họ nhắc nhở chúng ta về việc sống trên Bờ biển vùng Vịnh Texas. Bây giờ chúng ta sống ở Colorado, tôi phải...
Đây là một vòng quay thuần chay trên một món súp cà rốt Bavaria. Nó rất ngon và tôi thậm chí đã thấy nó được làm với các loại rau khác, như củ cải đường, là ngôi sao của món ăn. Hãy thử nó và thử...
Nấu cánh gà đông lạnh trong lò thay vì chiên chúng là một cách tuyệt vời để có được đôi cánh giòn, ngon ngọt. Tôi bắt đầu thực hiện công thức này khoảng năm năm trước và chúng là một hit ngay lập...