Nấm là một trong những mục yêu thích của tôi. Tôi đã có món ăn này như một món khai vị tại một nhà hàng và không thể tin được nó đơn giản, ngon miệng và dễ làm như thế nào. Tôi đã sử dụng khái niệm tương tự như Shake'n Bake để làm món ăn này, nhưng thay vì nướng, tôi chiên chúng. Nó có thể được phục vụ như một món khai vị hoặc thậm chí là món ăn phụ và bất cứ khi nào tôi làm nó cho bạn bè của tôi, họ dường như không thể có đủ!
Thành phần
1 cốc vụn bánh mì
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Teaspoon Tỏi
Teaspoon rau mùi tây khô
Muối để nếm thử
1 trứng lớn
12 Nấm trung bình
2 tép tỏi
2 cốc dầu để chiên, hoặc khi cần thiết
3 muỗng canh nước sốt cao răng
Hướng
Kết hợp vụn bánh mì, phô mai parmesan, bột tỏi, rau mùi tây và muối trong túi zip-top.
Đánh trứng trong một bát lớn. Thêm nấm và quăng cho đến khi được phủ tốt. Đặt một nấm vào túi, niêm phong và lắc để áo khoác. Lặp lại với nấm còn lại.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Nấm tươi cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Hủy bỏ vào một chiếc khăn giấy lót để làm mát và để ráo nước.
Đào tép tỏi vào nước sốt cao răng và trộn đều. Đặt vào một món ăn nhỏ và phục vụ cùng với nấm để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 220mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây chỉ là một trong nhiều mặt hàng có sẵn tại khách sạn Brookville nổi tiếng ở Abilene Kansas. Trước đây nằm ở Brookville Kansas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Tôi đã nhận được một loạt các yêu cầu để thực hiện điều này, và sau khi nếm thử, tôi hiểu tại sao. Nếu bạn là người yêu tỏi, bạn sẽ muốn rút danh sách xô ra và thêm công thức này vào nó. Tôi hoàn...
Một sự thay đổi mới trên súp gà taco cho cả những người ăn chay/người ăn chay ngoài kia, hoặc những người chỉ đơn giản là cố gắng ăn ít thịt hơn. Đây là một bữa ăn rất thân thiện với ngân sách và làm...
Một món salad sử dụng tất cả các bộ phận của nhà máy! Đi tuyệt vời với thay đồ yêu thích của bạn, hoặc thử trang phục trang trại của tôi được xuất bản trên trang web này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là quá dễ dàng! Thịt gà mềm, đậu Hà Lan, cà rốt và súp đều đổ vào lớp vỏ và nướng. Ăn khi đường ống nóng đến bụng ấm và nếm thử vào một ngày lạnh! Giống như bà đã từng làm. Phục vụ: 6 Năng suất...