Một món nhồi táo-walnut-breadcrumb được bọc bên trong một món thịt lợn nướng, làm cho một bữa ăn dễ dàng để nấu và phục vụ.
Thành phần
5 muỗng bơ
1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 cuống cần tây, thái hạt lựu
Cúp quả óc chó băm nhỏ
1 cốc táo không đường
1 cốc nước
5 cốc vụn bánh mì khô thô
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Gừng
Muối kosher và hạt tiêu tươi mát để nếm thử
1 (3 pound) Thịt lợn không xương nướng thịt lợn nướng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Khuấy trong táo, hành tây, cần tây và quả óc chó, và nấu 5 phút, cho đến khi rau mềm. Trộn trong táo, nước và vụn bánh mì. Nấu và khuấy cho đến khi vụn bánh mì hấp thụ chất lỏng. Nêm quế, muối kosher, đinh hương, nhục đậu khấu và gừng.
Tháo thịt lợn nướng, và đặt trong một món nướng. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Muỗng hỗn hợp nhồi trên nướng. Sắp xếp bất kỳ nhồi thừa xung quanh nướng. Cuộn món nướng sao cho mặt béo nằm trên đầu, và buộc với dây bện bếp.
-
Nướng 45 đến 50 phút trong lò đã được làm nóng trước, đến nhiệt độ bên trong 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 551 | Calo |
| 22g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 551 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 951mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 512mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Quên làm tan tôm của bạn? Không có gì. Hãy để nồi áp suất đa chức năng của bạn tan băng và nấu nó cho bạn. Nước sốt ngọt, dính, mặn, và đúng lượng nhiệt. Phục vụ trên gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn...
Công thức đậu Lima dễ dàng này có đậu Lima được hấp trong nước dùng gà. Đó là một món ăn ngon có ít chất béo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Thành...
Nếu tôi từng tưởng tượng mùa hè sẽ có vị như thế nào, thì đó là món súp này. Siêu đơn giản và cực kỳ nhẹ và mịn, món súp này là hoàn hảo cho bữa tối trên hiên nhà với hàng xóm. Thời gian chuẩn bị...
Đây là món quinoa yêu thích mới của tôi. Nó là siêu đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 cốc...
Công thức Fajita thực vật này là một bữa ăn trong tuần yêu thích của tôi. Bạn có thể thêm ớt jalapeo hoặc salsa siêu nóng trong công thức này nếu bạn thích món ăn nóng của bạn nóng. Thời gian chuẩn...