Một công thức gà nướng, rối, nướng với hầu như không có sự chuẩn bị! Phục vụ với một món salad xanh hỗn hợp nếu muốn.
Thành phần
Nội ức gà 6 xương
1 nhúm muối để nếm
1 cốc apricot bảo quản
1 muỗng canh giấm trắng cất
1 muỗng canh đường nâu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà vào đĩa nướng 9x13 inch. Rắc muối. Kết hợp các loại bảo quản mơ, giấm và đường nâu. Đổ hỗn hợp bảo quản lên gà, đậy nắp và nướng trong 50 phút.
Tháo nắp và nướng thêm 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 833 | Calo |
| 37g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 83g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 833 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 254mg | 85% |
| Natri 277mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 83g | |
| Canxi 46mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 876mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là nhồi, thịt bò cuộn được nấu trong một chút nước sốt cà chua. Thật là vui khi nói bru-nhole. Thông thường các công thức nấu ăn là mộc mạc hoặc loại ưa thích. Công thức này là cả hai! Thời gian...
Ức gà nhúng vào một quả mơ/sốt mù tạt, sau đó cuộn trong các loại hạt điều xắt nhỏ cho một món gà nướng tuyệt vời, giòn và dễ dàng. Công thức này sẽ thỏa mãn bất cứ ai! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đây là công thức của mẹ tôi. Nó ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 zucchini, thái hạt lựu 1 hành tây, băm...
Đây là công thức ban đầu của riêng tôi (tôi là vợ của thợ săn) và yêu thích mọi thời đại của gia đình! Một chiếc bánh mì thịt siêu ẩm và có hương vị với 'đá' sử dụng xúc xích thịt nai và thịt...
Tôi đã nhận được công thức này từ bạn trai của tôi (là một chàng trai, anh ấy ăn bất cứ thứ gì chiên). Đây là một món ăn nhẹ tốt để thực hiện khi bạn có được Munchies. Nó có thể được thực hiện với...