Apricot/Chutney

Thời gian nấu: 30
Phần: 12

Một công thức tuyệt vời mà mẹ chồng tôi đã cho tôi. Chúng tôi đã thích nó như một sự thay thế cho nước sốt nam việt quất truyền thống! Cô ấy không bận tâm chia sẻ nó!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 phần ăn

Thành phần

  • chén quả mơ khô thái hạt lựu

  • 1 (12 ounce) Gói quả nam việt quất tươi

  • Cup nho khô

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Ground Gừng

  • Teaspoon Ground Allspice

  • 1 tép mặt đất nhúm

  • 1 ly nước

  • cốc đường trắng

  • Cup Cider Vinegar

Hướng

  1. Trong một bát vừa, trộn với nhau các quả mơ, quả nam việt quất, nho khô, quế, gừng, đá, và đinh hương.

  2. Trong một cái chảo vừa, đun sôi nước và đường, khuấy liên tục, cho đến khi đường hòa tan. Thêm hỗn hợp trái cây khô và giấm. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, và để nguội trong 5 phút. Phục vụ ngay lập tức, hoặc làm lạnh trong một thùng chứa có mái che.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

89 Calo
0g Mập
23g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 89
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 2mg 0%
Tổng số carbohydrate 23g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 19g
Protein 0g
Vitamin C 4mg 20%
Canxi 10mg 1%
Iron 0mg 2%
Kali 111mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad taco nhanh

Đây là một món salad taco làm đơn giản của bạn. Cả những đứa trẻ của tôi, tuổi sáu và hai, yêu cái này! Tôi đã làm điều này cả hai với hai ức gà không xương và thịt bò. Cả hai đều là một hit tuyệt...

Súp rong biển (nori)

Công thức súp rong biển Nhật Bản này bắt đầu như một thứ gì đó tôi tìm thấy ở phía sau của một gói rong biển nhưng đã được điều chỉnh nhiều lần để nó có thể được sản xuất nhanh chóng với các thành...

Bơ bí ngô ii

Sự lây lan đáng yêu này sẽ bị trẻ con ngấu nghiến và trưởng thành. Đặt nó trên bàn ăn sáng trong các ngày lễ cho một điều trị theo mùa. Phục vụ: 80 Năng suất: 5 cốc Thành phần 3 cốc bí ngô xay...

Toms sandwich trứng

Bố tôi đã nghĩ ra công thức này nhiều năm trước. Trong những năm qua, tất cả mọi người tôi đã chia sẻ điều này luôn luôn phản ứng theo cùng một cách. Đầu tiên, họ nói với tôi 'điều đó nghe có vẻ...

Chickpeas không khí giòn

Hoàn hảo để ăn vặt vào ngày trò chơi hoặc đứng đầu trên salad để thay thế croutons. Những loại đậu xanh chiên không khí này gây nghiện và đóng gói rất nhiều hương vị với một chút nhiệt. Thời gian...