Đây là một chủ yếu của những ngôi nhà Armenia và luôn được yêu thích với mọi người. Rất dễ dàng để chuẩn bị và ngon miệng với bất kỳ bữa ăn, đặc biệt là gia cầm. Tôi phục vụ gạo này với bánh gà nướng, nướng.
Thành phần
cốc bơ
1 chén mì trứng chưa nấu chín
3 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
5 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
4 khối gà bouillon
Hướng
Làm tan chảy bơ trong nồi lớn trên lửa vừa cao. Thêm mì trứng và khuấy cho đến khi chúng bắt đầu nâu, cẩn thận không đốt bơ. Khuấy trong gạo. Tiếp tục khuấy cho đến khi gạo được phủ bơ.
Đổ vào nước dùng gà và thêm khối bouillon. Đun sôi; Giảm nhiệt xuống thấp và đậy nắp chặt. Nấu mà không phát hiện ra nồi cho đến khi tất cả chất lỏng được hấp thụ, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 535 | Calo |
| 17g | Mập |
| 85g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 535 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 1976mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 85g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 9g | |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Giống như gà saltimbocca, đây là gà được nhúng trong phô mai Parmesan và cuộn với mozzarella và prosciutto và nướng trong rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Đơn giản chỉ cần trai cho một bữa ăn đơn giản tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 10 pound hến, được làm...
Đây là một món súp tuyệt vời để có trong những tháng mùa đông lạnh, mặc dù nó thật tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm! Nó chứa đầy rau tươi và có hương vị nồng nhiệt mà bất cứ ai cũng sẽ thích! Thêm...
Đậu đen và gạo là món ăn phụ gia đình hoàn hảo. Nó nhanh chóng và giá cả phải chăng, và mọi người đều thích hương vị. Một món đậu đen và gạo cũng hơn cả thỏa mãn-nó được đóng gói với protein cho một...
Lamb Shanks om trong rượu vang đỏ với hương thảo tươi, tỏi và cà chua. Được phục vụ tuyệt vời với polenta hoặc khoai tây nghiền tỏi nướng, yêu thích của gia đình tôi, để hấp thụ nước sốt tuyệt vời...