Cretons là một món thịt lợn đã từng rất phổ biến đối với người Canada ở Pháp làm việc trong rừng. Điều này được đánh giá cao nhất trên bánh mì nướng hoặc bánh mì đa dạng đơn giản.
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
1 cốc sữa
1 hành tây, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ hoặc nếm thử
1 tép đất, hoặc nếm thử
1 chụm đất, hoặc nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc vụn bánh mì khô
Hướng
Nấu thịt lợn xay, sữa, hành tây, tỏi, đinh hương, hạt, muối và hạt tiêu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa trong khoảng 1 giờ. Khuấy trong vụn bánh mì và nấu thêm 10 phút nữa. Điều chỉnh gia vị để nếm thử. Chuyển đến một thùng chứa nhỏ và giữ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 101 | Calo |
| 6g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 101 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 45mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 145mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn ngon của tôm được tưới nhẹ trong nước sốt rượu chanh được phục vụ trên mì ống. Tôm Francese này chỉ đơn giản là ngon! Ăn với phô mai Parmesan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Những cuộn trứng Trung Quốc này đến từ mẹ tôi là người nấu ăn ngon nhất từ trước đến nay - và tôi là một người ăn kén ăn. Nếu tôi thích điều này, thì bạn sẽ. Điều này rất chân thực vì gia đình tôi...
Đơn giản và dễ dàng chuẩn bị là một vài điều làm cho món salad này tuyệt vời. Đó là ánh sáng, sắc nét, sảng khoái, và với hương vị tinh tế của nó, các bữa ăn phụ hoàn hảo cho các bữa ăn mùa hè. Và...
Những hành tây chiên Pháp là một sự thay thế tự làm tuyệt vời. Công thức này làm cho rất nhiều - chúng rất ngon, tôi sẽ không bao giờ mua hành tây mua sắm ở cửa hàng nữa! Sử dụng bất kỳ gia vị bạn...
Đây là một công thức Pháp, rất dễ dàng và một thực phẩm thoải mái thực sự. Một bữa ăn tất cả trong một nồi! Tôi đã nhận được những người nói rằng họ không thích dưa cải bắp để thử món ăn này. Họ...