Công thức của chúng tôi cho Arroz a la mexicana cho phép bạn làm gạo Mexico đích thực tại nhà. Chúng tôi xay nhuyễn hành tây, jalapeno và tỏi, vì vậy hương vị được truyền vào gạo. Xào gạo trong crock Country trước khi sôi giúp nó nấu riêng và mịn và mang lại cho món ăn này một sự tăng cường hương vị.
Thành phần
1 củ hành trắng trung bình
2 ớt jalapeno trung bình, giảm một nửa theo chiều dọc và hạt giống
2 tép tỏi
2 muỗng canh bột cà chua
thìa muối
2 muỗng canh crock quốc gia lây lan
1 cốc gạo chưa nấu nướng (chuyển đổi)
1 chén đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt
Muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trong bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, hành tây chế biến, ớt, tỏi, bột cà chua, 1/4 cốc nước và muối cho đến khi mịn; để qua một bên.
Trong chảo 12 inch, crock Melt Country trải trên nhiệt độ cao trung bình và nấu cơm, thỉnh thoảng khuấy, 2 phút hoặc cho đến khi vàng. Khuấy trong 2 1/4 cốc nước, đậu xanh và cà rốt, và hỗn hợp hành tây. Đun sôi với lửa lớn. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, bao phủ, 20 phút hoặc cho đến khi gạo mềm. Hãy đứng 5 phút trước khi phục vụ. Mùa, nếu muốn, với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 1g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 387mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 48mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 303mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn ngon và mì ngon này có nhiều màu sắc, dễ làm, và sẽ giữ cho bạn muốn vài giây. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Tôi đã có một buổi tối mà không có cô dâu của tôi để thử nghiệm một chút với một miếng thịt lợn và tôi tin rằng nó đáng để chia sẻ. Đổ một ly rượu vang trắng. Cắt lát và phục vụ với khoai tây đỏ hấp...
Những quả đào nướng mặn này nhanh chóng làm, vì vậy chúng là một món ăn phụ tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12...
Cá hồi ẩm và mềm với lớp vỏ hơi ngọt và mặn-đó là miếng cắn hoàn hảo! Công thức này rất dễ dàng và là một lựa chọn tốt để phục vụ cho những vị khách không quen ăn cá hồi. Trang trí với lát chanh và...
Đây là một công thức mì ống siêu đơn giản, nhanh chóng có vị ngon nhất với cà chua anh đào hoặc cà chua chín khác. Nó là hoàn hảo trong những tháng mùa hè khi cà chua vào mùa. Thời gian chuẩn bị: 5...