Bánh mì kẹp thịt không có thịt không thể dễ dàng quất vào một chiếc bánh của một người chăn cừu an ủi, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình!
Thành phần
4 muỗng bơ muối, chia
1 (12 ounce) gói burger không thể
2 hẹm trung bình, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 chén đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt, tan băng
8 ounce nước sốt màu nâu
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc khoai tây nghiền
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đun nóng 1 muỗng bơ trong chảo 10 inch trên lửa vừa và trung bình cao. Nấu và khuấy thịt bò xay không thịt với hẹ và tỏi cho đến khi nâu và vụn và hẹ mềm, khoảng 10 phút. Thêm đậu Hà Lan và cà rốt, nước sốt, nước sốt Worrouershire, muối và hạt tiêu. Xào trong 5 phút.
Trải hỗn hợp xuống đáy của một món nướng tròn 10 inch. Trải khoai tây nghiền đều trên đầu. Rắc phô mai cheddar và chấm với bơ còn lại.
Nướng ở trung tâm của lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi phô mai và bơ đã tan chảy hoàn toàn, khoảng 20 phút. Đầu với rau mùi tây và phục vụ.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng nước sốt nâu từ một lọ, lon hoặc gói và 1 củ hành, cắt nhỏ, thay vì hẹ.
Bạn có thể thêm bất kỳ loại rau bạn thích vào hỗn hợp! Hãy thử nấm hoặc ớt ba màu. Bạn cũng có thể đứng đầu với kem chua hoặc bơ sau khi nướng!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 534 | Calo |
| 29g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 534 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 1387mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 305mg | 23% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 552mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một điều chắc chắn! Mẹ đã cho tôi chỉ đường cho công thức này qua điện thoại. Nhanh và dễ; Bạn và những người khác sẽ ngạc nhiên và thích thú với hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ...
Đây là một công thức ớt tuyệt vời cho nồi nấu chậm của bạn. Nó cho phép bạn thêm gia vị cho nó nóng như bạn có thể lấy nó. Ồ, và đừng quên tỏi, eh! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng...
Đối với công thức cá hồi lửa trại này, bố tôi đã dạy tôi cách chuẩn bị cá hồi mà chúng tôi bắt gặp mới trong các chuyến đi cắm trại khi tôi còn là một đứa trẻ. Tôi luôn yêu thích hương vị bơ và kết...
Bạn không thể sai với món salad Hy Lạp truyền thống này, đặc biệt nếu bạn nhớ mẹo duy nhất và quan trọng nhất: ném nó với giấm trước khi thêm dầu ô liu. Nếu bạn không, nó sẽ không ngon như vậy. Điều...
Rất dễ dàng và nhanh chóng để làm nút thắt tỏi. Sử dụng rất nhiều tỏi nhưng hương vị mellows và kết quả cuối cùng là một hương vị tỏi nhẹ tuyệt vời trên các nút bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...