Hơi ấm và hương vị, những món khai vị giống như quiche là một món ăn yêu thích phổ biến.
Thành phần
1 (6,5 ounce) Jar ướp trái tim atisô, thoát nước, bảo lưu chất lỏng
1 hành tây, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, bóc vỏ và băm nhỏ
8 quả trứng, đánh nhẹ
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
Cup Snipped Fresh Roadley
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Ý theo phong cách Ý
1 dash nước sốt tiêu nóng
1 Dash Worrouershire sốt
cốc vụn bánh mì khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ nhẹ bốn chảo muffin 1/4 inch.
Đặt chất lỏng dành riêng từ trái tim atisô ướp trong một cái chảo trung bình. Trên lửa vừa, từ từ nấu và khuấy hành tây và tỏi cho đến khi mềm.
Trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, trộn trái tim atisô, trứng, phô mai cheddar, phô mai Thụy Sĩ, phô mai parmesan, rau mùi tây, hạt tiêu đen, gia vị kiểu Ý, nước sốt tiêu nóng và nước sốt Worrouershire. Xay đến khi mịn. Khuấy trong hành tây, tỏi và vụn bánh mì khô.
Đổ đầy chảo muffin khoảng 3/4 inch với hỗn hợp. Nướng trong lò đã làm nóng trước từ 12 đến 15 phút, cho đến khi chắc chắn và có màu nâu nhạt. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 9g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 112mg | 37% |
| Natri 244mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 194mg | 15% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Dip taco nóng này chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người, bao gồm cả trẻ em. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Nấm rán kiểu miền Nam được làm bằng rượu vang đỏ trong bột bánh, trong đó thêm một cú đá bất ngờ. Vỏ giòn, giòn bổ sung cho hương vị nhẹ của nấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Một nhúng nhúng cho người yêu hành tây trong tất cả chúng ta. Tôi phục vụ nó với bánh quy nhưng bạn cũng có thể sử dụng bánh mì. Hãy cẩn thận về việc nướng quá mức vì phô mai sẽ cứng lại và khó nhúng...
Công thức này là một yêu thích của tất cả bạn bè của tôi. Bất cứ khi nào họ đến, họ muốn rời đi với một cái lọ. Do đó, khi tôi làm nó, tôi có thể 14 gallon mỗi lần. Tôi nghĩ rằng, nếu tôi sẽ dành cả...
Homemade Air Fryer Croutons rất đơn giản để làm và nếm thử tốt hơn nhiều. Mặc dù các crouton mua ở cửa hàng có trong một chiếc túi có thể nối lại, chúng vẫn bị cũ nhanh chóng. Tôi bắt đầu làm chúng...