Tôi đã đưa ra một loại nước sốt rất nhanh, dễ dàng trong chất béo để làm với những quả ớt chipotle còn sót lại. DIP này kết hợp chipotle khói với sự gia vị tuyệt vời của hỗn hợp thay đồ trang trại. Làm cho một loại rau củ tuyệt vời, hoặc thậm chí là một topping trên hamburger hoặc thực phẩm Mexico. Ớt Chipotle rất cay; Bắt đầu với một và hương vị. Loại bỏ hạt sẽ làm giảm nhiệt. Tôi thường sử dụng 2 với hạt giống. Bạn cũng có thể thay thế sữa chua Hy Lạp ít béo thay cho kem chua.
Thành phần
1 cốc mayonnaise
1 cốc kem chua
2 muỗng canh đồ trang trại khô
3 hành lá, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 Chipotle Chipotle Chile trong nước sốt Adobo, băm nhỏ hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đánh bông mayonnaise, kem chua, hỗn hợp trang phục trang trại, hành lá, tỏi, nước cốt chanh và chipotle chile với nhau trong một cái bát cho đến khi pha trộn. Phục vụ ngay lập tức, hoặc làm lạnh cho đến khi cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 53 | Calo |
| 4g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 53 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 165mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 17mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Cuộn trứng truyền thống của Philippines có kích thước nhỏ, nhưng lớn về hương vị. Nhiều tôm có thể được thêm vào sở thích của bạn, hoặc bỏ qua hoàn toàn. Chúng cũng có thể bị đóng băng cho tiêu thụ...
Công thức này cho bánh phồng cà ri làm cho những người đẹp nướng lò nướng tuyệt vời như món khai vị hoặc một bữa ăn nhẹ. Chúng cay và mặn, với một cơ sở sữa dừa tinh tế. Ở Malaysia, họ theo truyền...
Một món nhúng ngon, lành mạnh, dễ làm, tuyệt vời với bánh tortilla nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Cà tím và tỏi được rang trong nồi chiên không khí và sau đó được trộn thành một món bánh Baba Ganoush kem phong phú, đó là một bữa tiệc hoàn hảo khi được phục vụ với khoai tây chiên. Thời gian chuẩn...
Dip cay, cay này đưa Vegan queso lên một cấp độ mới. Tin tưởng chúng tôi, bạn sẽ muốn đổ điều này vào tất cả mọi thứ từ nachos đến bánh mì kẹp thịt chay! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5...